Soja-Voll" Chili
Soja-Voll" Chili könnte nur die Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Für 28 Cent pro portion, Sie erhalten eine Suppe, die 45 serviert. Eine Portion enthält 39 Kalorien, 3g protein, und 1g Fett. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Tomaten in Dosen, Chilibohnen, Boca Veggie gemahlene Krümel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 8%. icht so enorm. Versuchen The Full Monty - F E B - Englisches Frühstück, Sojasauce Nudeln, und Soja-Sesam-Dressing für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Paprika, Zwiebeln und Knoblauch in heißem Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze 2 min kochen und umrühren. oder bis knusprig-zart.
Krümel einrühren; 2 min kochen.
Restliche Zutaten hinzufügen; gut mischen. Zum Kochen bringen. Simmer auf mittel-niedrig 30 min. oder bis die Krümel durchgegart sind (160F), gelegentlich umrühren.