Sommer Squash und Mais Chowder

Sommer Squash und Mais Chowder
Benötigen Sie eine glutenfreies Hauptgericht? Sommer Squash und Mais Chowder könnte ein tolles Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 276 Kalorien, 13g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Sellerie, grüne Zwiebeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 3%. ut. Versuchen Sommer Squash & Mais Chowder, Sommer Squash und Mais Chowder, und Sommer Squash und Mais Chowder für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Speck in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze knusprig kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Entfernen Sie Speck aus der Pfanne, Reservierung 2 Teelöffel tropft in der Pfanne. Speck zerbröckeln und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie 1/2 Tasse Zwiebeln, Sellerie und Kürbis hinzu, um in der Pfanne zu tropfen; 8 Minuten anbraten oder bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
SquashSquash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Reserve 1 Tasse mais; beiseite legen.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
5
Den restlichen Mais und 1 Tasse Milch in einen Mixer geben; glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
Restliche 1 1/4 Tassen Milch, Thymian, 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer in den Mixer geben; nur bis zur Kombination verarbeiten.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
ThymianThymian
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
7
Pürierte Mischung hinzufügen und 1 Tasse Mais in die Pfanne geben. Hitze auf Mittel reduzieren; 5 Minuten kochen oder bis gründlich erhitzt, unter ständigem Rühren. Rühren Sie 1/8 Teelöffel Salz. Schöpfen Sie etwa 1 1/2 Tassen Suppe in jede der 4 Schüsseln; Jede Portion mit etwa 1 Esslöffel Speck, 1 Esslöffel restlichen Zwiebeln und 1 Esslöffel Käse belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
ZwiebelZwiebel
SpeckSpeck
MaisMais
SalzSalz
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
PfannePfanne
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
GerichteBeilage
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