Spaghetti Squash mit Beluga Linsen, Petersilienpesto & Shiitake

Name: Spaghetti Squash mit Beluga Linsen, Petersilienpesto & Shiitake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 120 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse beluga-Linsen, gespült; 1 1 EL getrockneter Oregano Kokosöl oder ghee; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 2 Handvoll flachblättrige Petersilie, Blätter gepflückt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (etwa 100 g) frische shiitake-Pilze; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geriebener parmesan-Käse; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Pinienkerne oder Nüsse, geröstet; 1 Prise eine Salz; 2 Garnelen und geädert Meersalz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 EL Rotweinessig spaghetti squash; 240 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch tasse wasser

Spaghetti Squash mit Beluga Linsen, Petersilie Pesto & Shiitake könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 745 Kalorien, 25g protein, und 44 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 96 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Beluga-Linsen, Shiitake-Pilze, Spaghetti-Kürbis und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Kokosöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dunkle Schokolade Himbeer-Kokos-Haferflocken-Kekse (hergestellt mit Kokosöl!) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Sautierte Beluga-Linsen + Butternut-Kürbis, Spaghetti Squash mit Basilikum-Petersilie-Pesto und sautierten Garnelen, und Die geheime Zutat (Petersilie): Spaghetti mit Petersilienpesto.