Spanikopita

Spanikopita
Spanikopita könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $ 4.25 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 43% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g Eiweiß, 34g Fett, und insgesamt 963 kalorien. Eine Mischung aus Olivenöl, Salz und Pfeffer, Muskatnuss und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Teig aufzubrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Zucker & Spice Pie Crust Cookies als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen vegetarisch Diät. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. partitur von 77%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Spanikopita, Spanikopita, und Pfanne Spanikopita {+Werbegeschenk}.

Anweisungen

1
Stellen Sie den Ofenrost in die Mitte des Ofens und heizen Sie ihn auf 400 Grad Fahrenheit vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Eine kleine Pfanne bei mittlerer bis mittlerer Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Öl und Zwiebel hinzufügen und 5 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
4
Zwiebel in eine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Gehackten trockenen, aufgetauten Spinat dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
MuskatnutsMuskatnuts
PfefferPfeffer
SalzSalz
6
Feta in die Schüssel geben und mit Spinat vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
Feta-KäseFeta-Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Geschlagenes Ei und saure Sahne in die Schüssel geben und mit Käse, Spinat und Zwiebeln vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
SpinatSpinat
KäseKäse
ZwiebelZwiebel
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Legen Sie auf eine große Arbeitsfläche 1 Blatt Phyllo. Malen Sie die Hälfte des Blattes mit etwas geschmolzener Butter und achten Sie besonders auf Ihren Umfang. Falten Sie das Blatt in zwei Hälften. Stapeln Sie 1/4 Ihrer Spinatmischung in eine Protokollform, die 2 Zoll von unten und von jeder Seite arbeitet. Tuck unten nach oben und falten Sie beide Seiten in, dann rollen und wickeln Sie nach oben, bis Sie den Rand des Teigblattes erreichen. Jedes Gebäck ähnelt einer Frühlingsrolle. Malen Sie die Naht und die Enden der Rolle mit Butter und legen Sie die Nahtseite nach unten auf ein Backblech. Wiederholen und 4 Rollen machen.
Zutaten, die Sie benötigen
Teig BlattTeig Blatt
SpinatSpinat
ButterButter
CookiesCookies
RollenRollen
WickelnWickeln
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
9
15 Minuten backen oder bis alles leicht golden ist und servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
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