Spargel-Avocado-Medley

Name: Spargel-Avocado-Medley
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Spargel, getrimmt und in 1-1 / 2-Zoll-Stücke geschnitten; 1 groß reife Avocado, geschält und gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 1 1 Pfund Zucchini, Dijon-Senf; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Heißes Wasser (100 °F); 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. getrockneter Thymian; 8 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm frische Pilze, in Scheiben geschnitten; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 1 ( Auberginen) rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 groß tomate, gesät und gehackt; 1 ( Auberginen) zucchini, gewürfelt

Spargel Avocado Medley ist ein höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und ganz 30 Beilage. Für $1.23 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 7 Portionen mit 118 kalorien, 3 g Eiweiß, und 9 g Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Tomaten, Thymian, Pilze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 80%. ervorragend. Versuchen Spargel-Erbsen-Medley, Knuspriges Spargel-Medley, und Frühlingshaftes Spargel-Medley für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spargel und 2 Esslöffel Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Zudecken und in der Mikrowelle 2-4 Minuten oder knusprig zart erhitzen, einmal umrühren; abtropfen lassen und abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Spargel, Champignons, Avocado, Zucchini, Tomate und Zwiebel in einer großen Schüssel vermengen. vorsichtig werfen. In einem Glas mit dicht schließendem Deckel die restlichen Zutaten vermengen; gut schütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika

Dünne Süße Rote Paprikaringe