Spargel und Jack Cheese Frittata

Name: Spargel und Jack Cheese Frittata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pfund Spargel, getrimmt, diagonal in 1/4-Zoll-Stücke geschnitten (über; 10 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 8 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner grob gehackte frische Korianderblätter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Jack-Käse; 1 Doppelt gefüllte Oreos rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 10 Garnelen und geädert Serviervorschlag: grüner Basissalat; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Spargel und Jack Käse Frittata könnte nur die morn Mahlzeit, die Sie suchen. Für $ 1.26 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 108 kalorien, 7g Eiweiß, und 8g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Gehe in den Laden und sammle Eier, Pfeffer, Butter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich schlechter Löffel-Score von 24%. Ähnliche Rezepte sind Spargel und Schweizer Käse Frittata, Gebackener Spargel & Käse Frittata, und Spargel und Ziegenkäse Frittata.

Anweisungen

Sehen Sie, wie dieses Rezept zu machen.

Erhitzen Sie den Broiler auf hoch und ordnen Sie ihn im oberen Drittel an.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

In einer großen Schüssel Eier, Käse, Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer verquirlen, bis alles gut vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Käse

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

In einer großen ofenfesten Pfanne das Öl und die Butter bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn es schäumt, Spargel hinzufügen, gut mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten kochen, bis es gar ist. Den Koriander einrühren. Hitze reduzieren zu niedrig, gießen Sie in Ei-Mischung, und kochen, bis ein 1-Zoll-Grenze der Ei-Mischung ist fest, über 3 Protokoll. (Das Zentrum der Frittata wird an dieser Stelle nicht festgelegt.)

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Spargel