Spiegelei und Avocado Sandwich

Name: Spiegelei und Avocado Sandwich
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, geschält, entsteint und in Scheiben geschnitten; 4 Scheibe 1 Streifen Speck, in kleine Stücke geschnitten; 2 (Winter) butter, Raumtemperatur; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) frischkäse, Raumtemperatur; 2 groß Ei; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Petersilienblätter; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte grüne Zwiebel; 0 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 4 Scheibe frische Mozzarella-Boccacini, jeweils 2,5 cm im Durchmesser; 4 Scheibe weizenbrot, geröstet

Spiegelei-Avocado-Sandwich könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23g Eiweiß, 62g Fett, und insgesamt 770 kalorien. Für $ 2.26 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Wenn Sie Avocado, Salz, Petersilienblätter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Frischkäse aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Frischkäse Dessert Wedges als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. partitur von 64%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Spiegelei -Avocado-Sandwich, Speck Marmelade Frühstück Sandwich mit Spiegelei und Avocado, und Speckmarmelade und Avocado Gegrilltes Käsesandwich mit Spiegelei.

Anweisungen

In einer kleinen Pfanne Speck bei mittlerer Hitze knusprig kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Aus der Pfanne nehmen und auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Fett aus der Pfanne abtropfen lassen und 1 Esslöffel reservieren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Butter auf jeder Seite des Brotes verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Prozent Fett

Legen Sie 4 Scheiben Brot, Butter Seite nach unten, auf Pfanne bei mittlerer Hitze. Flip Brot und Toast die andere Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Prozent Fett

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Auf Servierteller legen.

In einer kleinen Schüssel Frischkäse, Petersilie und Frühlingszwiebeln hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pakete Frischkäse, Zimmertemperatur, Plus 2 (8 Unzen) Pakete Schlagsahne Frischkäse

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Salz und Pfeffer hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Auf 1 Seite jeder Toastscheibe verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

In einer kleinen Pfanne die Eier in reserviertem Speckfett bei mittlerer Hitze braten. Das Eigelb knacken und umdrehen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Teelöffel Gehackter Frischer Thymian Oder Getrockneter Thymian

Sorten Von Pilzen

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Legen Sie jedes Ei auf 2 Toaststücke. Bedecken Sie jedes Ei mit 2 Scheiben Speck, 2 Scheiben Tomaten und 2 Scheiben Avocado. Mit einem weiteren Stück Toast belegen und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Pfund Putenbrust