Spinat, Avocado & Garnelensalat

Name: Spinat, Avocado & Garnelensalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chili (verwenden Sie ein Vogelauge, wenn Sie es heiß mögen); 1 Knoblauchzehe, fein gehackt; 1 fein geriebene Schale und Limettensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano Eine Prise weißer Sesam; 200 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschälte gekochte Garnelen; 140 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding junge Spinatblätter, gewaschen und getrocknet; 2 Avocado

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Spinat, Avocado & Garnelensalat könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 260 Kalorien, 14g protein, und 19 G Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Chili, Garnelen, Sojasauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 13 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. 2%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Wassermelonen-, Garnelen- und Avocadosalat, Garnelen-, Avocado- und Sojabohnensalat, und Würziger Avocado-Garnelensalat mit Steak.

Anweisungen

Die Chilis fein hacken und die Samen entfernen, wenn Sie nicht zu viel Hitze mögen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Seeds

Mischen Sie in einer großen Schüssel mit dem Knoblauch, Limettenschale und Saft, Sojasauce und Sesamöl, dann in die Garnelen kippen und werfen zu beschichten. Sie können die Garnelen etwa eine Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

Sojasauce

Knoblauch

Garnele

Saft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Heben Sie die Garnelen aus der marinade nehmen. Werfen Sie den Spinat in die Marinade, bis er beschichtet ist, und geben Sie ihn dann in eine Servierschale. Die Acovados in Scheiben schneiden und die Spinatstücke mit den Garnelen hineinstecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Spinat

Garnele

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

chili (verwenden Sie ein Vogelauge, wenn Sie es heiß mögen)1

Knoblauchzehe, fein gehackt 1

fein geriebene Schale und Limettensaft 11 EL getrockneter Oregano

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

Eine Prise weißer Sesam 200Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

geschälte gekochte Garnelen 140Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

junge Spinatblätter, gewaschen und getrocknet 2

Avocado

Empfohlener Wein: Chardonnay, Grüner Veltliner, Sauvignon Blanc

Salat funktioniert sehr gut mit Chardonnay, Grüner Veltliner und Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc und Gruner Veltliner haben beide Herby-Noten, die Salate mit genügend Säure ergänzen, um zu herben Vinaigrettes zu passen, während ein Chardonnay eine gute Wahl für cremige Salatdressings sein kann. Sie könnten versuchen, Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 27 Dollar pro Flasche.