Spinat-, Favabohnen- und Quinoa-Kuchen

Name: Spinat-, Favabohnen- und Quinoa-Kuchen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gekochte quinoa; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder aufgetaute gefrorene Fava-Bohnen; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut; 6 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener süßer Paprika; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Kurkuma; 4 Garnelen und geädert Zitronenscheiben zum servieren; 4 Garnelen und geädert Olivenöl zum braten in der Pfanne; 9 Garnelen und geädert Ein paar grinds von schwarzem Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos feines Meersalz

Spinat, Fava Bohne und Quinoa Kuchen ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 47% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 593 Kalorien, 28g protein, und 20g Fett. 90 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie gemahlenen Paprika, ein paar Schleifen Pfeffer, gemahlene Kurkuma und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 9%. ervorragend. Versuchen Fava Bohnenkuchen mit gewürfelten Paprika und Joghurt, Fava Bohnenkuchen mit gewürfelten Paprika und Joghurt, und Fava-Bohnen-Quinoa-Salat für ähnliche Rezepte.