Spinat-Feta-Quinoa-Kuchen ... plus 5 schnelle Abendessen auf der Panini-Presse

Name: Spinat-Feta-Quinoa-Kuchen ... plus 5 schnelle Abendessen auf der Panini-Presse
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackter Babyspinat; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 8 Garnelen und geädert Grobes Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte quinoa; 2 groß eier, geschlagen; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. zerbröckelte feta-Käse; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer dill; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch griechischer Joghurt, fettarm oder ganz; 2 Heath Bar Toffeestücke frisch gepresster Zitronensaft; 0 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 1 2 TL Knoblauchpulver extra-natives Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein gehackte Schalotten

Dieses Rezept is für 8 Portionen. 129 Kalorien, 7g Protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Baby Spinat, griechischen Joghurt, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept von Panini Happy hat 131743 fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 5%. enial. Versuchen Brie, basilikum, Bacon & Blue Panini...und ein Breville Panini Presse-Verlosung!, Apfelkuchen Panini aus dem ultimativen Panini Press Kochbuch von Kathy Strahs, und Honey Walnut-Crusted Aged Cheddar Panini - Das ultimative Panini Press Kochbuch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Joghurt, Schalotten, Zitronensaft und Dill in einer kleinen Schüssel verquirlen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Decken Sie die Sauce ab und kühlen Sie sie mindestens 1 Stunde lang, damit die Aromen verschmelzen können.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer