Spinat und basilikum-Orzo

Name: Spinat und basilikum-Orzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 verlassen Handvoll frisches basilikum , gehackt; 414 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 t weißes Pfefferpulver; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorener Spinat, aufgetaut und Wasser ausgepresst; 2 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter Knoblauch; 1 zitronenkeil, entsaftet; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) box oder Box; 3 zweige Rosmarinblätter entfernt und gehackt; 1 ( Auberginen) süße Zwiebel, gehackt

Spinat und Basilikum Orzo könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 572 Kalorien, 21 G protein, und 10 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 1%. ervorragend. Versuchen Huhn, Orzo und Spinat Pfanne mit Kalamatan Oliven, Tomaten und Basilikum, Gegrillte Zitronen-Basilikum-Schweinekoteletts mit Zitronen-Basilikum-Orzo #grillporklikeasteak, und Orzo mit Parmesan & basilikum für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Knoblauch und Zwiebel in Olivenöl bei mittlerer Hitze 3 Minuten anbraten, bis sie leicht zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Bund Frischer Spinat (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

Orzo und Hühnerbrühe dazugeben, abdecken und bei mittlerer Hitze ca.

Zutaten, die Sie benötigen

1 T Weißes Pfefferpulver

Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft

Basilikum und Rosmarin dazugeben und abdecken und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die gesamte Flüssigkeit verdampft ist. Hitze auf niedrig stellen Fügen Sie Zitronensaft und Spinat hinzu, rühren Sie, um zu kombinieren und kochen Sie für 1 Minute, bis Spinat durch erhitzt wird.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt