Spinat und Tomaten Dal (indische Linsensuppe)

Name: Spinat und Tomaten Dal (indische Linsensuppe)
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Prise gemahlene Kurkuma; 1 Doppelt gefüllte Oreos zum Würzen von Fleisch; 1 zwiebel, gehackt; 1 EL Rotweinessig pflaume Tomate, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Linsen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Salz, plus mehr zum würzen; 1 Haufen spinat, gehackt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 4 Garnelen und geädert wasser, je nach Bedarf

Spinat und Tomaten-Dal (indische Linsensuppe) könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 292 Kalorien, 15g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 10 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Cayennepfeffer, Kreuzkümmel, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von indischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 50 Minuten. 5%. Versuchen Spinat und Tomaten Dal (indische Linsensuppe), Rauchige Tomaten-Linsensuppe mit Spinat & Oliven, und Indische Linsensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Linsen und 4 Tassen Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Salz einrühren. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig und kochen bei einem Simmer 10 Minuten. Abschöpfen Sie jeden Schaum, der sich bildet, und köcheln Sie weiter, bis die Linsen weich sind, etwa 1 Stunde.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Das Öl in einem separaten Topf erhitzen. Kochen Sie Senfkörner und Kreuzkümmel in heißem Öl, bis sie anfangen zu spritzen, 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Senfkorn

Kreuzkümmelsamen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zwiebel, Knoblauch und Kurkuma zu den Samen geben; kochen und rühren, bis die Zwiebel weich ist, ca. Spinat, Tomate und Cayennepfeffer in die Zwiebelmischung rühren; kochen, bis der Spinat welkt und die Tomate zart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Cayennepfeffer

Gelbwurz

Spinat

Knoblauch

Tomate

Zwiebel

Seeds

Die gekochten Linsen und den Koriander in die Spinatmischung rühren; zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen lassen. Passen Sie Salz und Wasser an die Geschmacks- und Texturvorlieben an.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochte Linsen

Cilantro

Spinat

Wasser

Salz

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

1 ganze frische Jalapeno 1Doppelt gefüllte Oreos

3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 2Nelke

knoblauch, gehackt 1Prise

gemahlene Kurkuma 1Doppelt gefüllte Oreos

zum Würzen von Fleisch 1

zwiebel, gehackt 1EL Rotweinessig

pflaume Tomate, gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

rote Linsen 1Doppelt gefüllte Oreos

Salz, plus mehr zum würzen 1Haufen

spinat, gehackt 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 4Garnelen und geädert

wasser, je nach Bedarf

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Lubanzi Chenin Blanc mit einem 4.1 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.