Spritziges Curry-Huhn

Spritziges Curry-Huhn
Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 45 Kalorien, 3g protein, und 3g Fett pro portion. Gehe in den Laden und nimm Hähnchenschenkel, Zwiebeln, Sandwichaufstrich und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. %. erbesserbar. Versuchen Ein knuspriger, würzig süßer und frischer Salat mit Curryjoghurt Dres, Spritziges Huhn, und Spritziges Bourbon BBQ Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie Sandwichaufstrich, Zitronensaft, Currypulver und Pfeffer; Gießen Sie das Huhn in eine flache Schüssel. Huhn wenden, um beide Seiten gleichmäßig zu beschichten; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotaufstrichBrotaufstrich
Weiße Zwiebel, GewürfeltWeiße Zwiebel, Gewürfelt
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
2
Kochen und rühren Zwiebeln in großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze 3 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 8 Minuten auf jeder Seite oder bis das Huhn durchgegart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion25
Gesundheits-Score0
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