Sternanis Schweinefleisch

Name: Sternanis Schweinefleisch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke Chinesisches Fünf-Gewürz-Pulver; 1 Kilogramm 3-Pfund ohne Knochen Schweineschulter, gebunden oder 6 Schweinelendenkoteletts, jeweils 1 1/4 Zoll dick geschnitten); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe oder Dosen natriumarme Brühe; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner grob gehackter Koriander (optional); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener sherry; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner hellbrauner Zucker; 1 1 EL getrockneter Oregano extra-natives Olivenöl; 6 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 ganze sternanis-Hülsen, zerkleinert

Sternanis Schweinefleisch ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 40g protein, 8g Fett, und insgesamt 276 Kalorien. Wenn Sie Fünf-Gewürz-Pulver, Salz und Pfeffer, braunen Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Sternanis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Mini-Stern-Anis-Scones als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. olide. Versuchen Sternanis geschmortes Schweinefleisch Eintopf, Gebratene Schweineschulter mit Sternanis und Sojasauce, und Sternanis Schweinelende mit Aprikosen & Schalotten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um Sternanis Schweinekoteletts zu machen

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts

Sternanis

Mischen Sie die Brühe in einer kleinen Schüssel mit Sherry, Sojasauce, braunem Zucker, Sternanis, Knoblauch und Fünf-Gewürze-Pulver.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Sternanis

Sojasauce

Knoblauch

Sherry

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Um Sternanis Schweinekoteletts zu machen

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts

Sternanis

Das Schweinefleisch mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Schweinefleisch

Erhitzen Sie das öl in einem großen emaillierten Gusseisen-Auflauf.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Fügen Sie das Schweinefleisch und kochen bei mäßiger hitze, drehen gelegentlich, bis gebräunt alle über, über 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Fügen Sie die Soßenmischung hinzu und bringen Sie sie zum Kochen, wobei Sie alle gebräunten Stücke vom Boden des Auflaufs abkratzen. Deckel fest und kochen bei schwacher Hitze für etwa 3 Stunden, Drehen Sie den Braten alle 30 Minuten, bis sehr zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Entfernen Sie das Schweinefleisch und kochen Sie die Sauce, bis sie auf 1 Tasse reduziert ist, ca. Verwerfen Sie die Saiten. Ziehen Sie das Schweinefleisch in lange Fetzen und kehren Sie zum Auflauf zurück.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Schweinefleisch

Mit dem Koriander garnieren und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro