Stir Fry Huhn (Low Carb)

Name: Stir Fry Huhn (Low Carb)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Abgetropfte grüne Bohnen oder 1°C gefroren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl extra vergine (zum Braten); 2 knoblauchzehen, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Austernsauce; 2 Heath Bar Toffeestücke Reiswein (oder sherry); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch shiitake-Pilz; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch in Scheiben geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico oder anderer hochwertiger Schinken, gewürfelt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Wasserkastanie (aus der Dose); 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Streifen Zitronenschale; 1 weiße Zwiebel , gehackt

Stir Fry Chicken (Low Carb) könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 362 Kalorien, 44g protein, und 7g Fett pro portion. Für 7,71 $pro portion dieses Rezept deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Reiswein, Sojasauce, Zucker, Erbsen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 8%. ut. Versuchen Low-FODMAP Veggie Stir Fry mit Wasabi-Ingwer-Sauce, Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, und Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry für ähnliche Rezepte.