Super Spinat Pie erfordert um 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses vegetarische Rezept hat 122 Kalorien, 5g Protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Hüttenkäse, Olivenöl, Karotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 49%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Super-Spinat-Smoothie, Super-Spinat-Smoothie, und Super-Spinat-Salat für Zwei.
Anweisungen
1
Kartoffeln und Karotten schälen und in 1/2 Zoll große Würfel schneiden. In einem kleinen Topf mit kochendem Salzwasser die Kartoffel- und Karottenwürfel kochen, bis sie weich sind, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Schweinefettrücken
Dünn Geschnittener (aber Nicht Gehobelter) Parmaschinken Oder Pancetta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schweinefettrücken
2
Lassen Sie sie ab und lassen Sie sie einige Sekunden unter kaltem Wasser laufen
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn Geschnittener (aber Nicht Gehobelter) Parmaschinken Oder Pancetta
3
In einer schweren Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Naan-Fladenbrote, Geviertelt
4
Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie unter häufigem Rühren 5 Minuten lang oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mehltortillas Zum Servieren
5
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie für 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
6
Fügen Sie den Spinat in zwei oder drei Chargen hinzu und lassen Sie jede Charge welken, bevor Sie weitere hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
7
Nehmen Sie die Spinatmischung vom Herd und löffeln Sie sie in eine Küchenmaschine.
Zutaten, die Sie benötigen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional
8
Fügen Sie den Hüttenkäse, Muskatnuss, Salz und Pfeffer hinzu und passen Sie die Gewürze an, wenn Sie möchten. Die Mischung gut pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Pfund Kleine Yukon- Oder Weiße Kartoffeln, Halbiert
Vollkorncracker
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)
9
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schokoladenüberzogene Bonbons
10
Legen Sie ein Blatt Phyllo auf Ihre Arbeitsfläche und bürsten Sie es leicht mit geschmolzener Butter.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Pfund Dünn Geschnittener (aber Nicht Gehobelter) Parmaschinken Oder Pancetta
11
Legen Sie ein weiteres Blatt Phyllo darauf und Butter es. Machen Sie dasselbe mit dem Dritten und vierten Blatt.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Pfund Dünn Geschnittener (aber Nicht Gehobelter) Parmaschinken Oder Pancetta
12
Schneiden Sie den geschichteten Phyllo quer in zwei Hälften, so dass die Stücke 8 1/2 mal 11 Zoll groß sind.
13
Löffel die Spinatfüllung in eine flache Kasserolle etwa 8 von 10 Zoll groß.
Zutaten, die Sie benötigen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
14
Fügen Sie die Kartoffeln und Karotten hinzu und rühren Sie sie ein.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Schweinefettrücken
15
Legen Sie die Phyllo-Schichten über die Füllung. Drehen Sie die Kanten nach Bedarf unter die Pfanne.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Naan-Fladenbrote, Geviertelt
16
Backen Sie den Kuchen bei 400 Grad F (200 ° F) für 20 Minuten oder bis der phyllo Goldbraun ist.