Surf- und Garten-Quesadillas mit Avocadosalat

Surf- und Garten-Quesadillas mit Avocadosalat
Benötigen Sie eine pescatarian hors d ' oeuvre? Surf- und Garten-Quesadillas mit Avocadosalat könnten ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g protein, 32 G Fett, und insgesamt 500 Kalorien. 13 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Ein paar Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich fest reife Avocados, grobes Meersalz, Maiskörner und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 78%, was ziemlich gut ist. Versuchen Garten Balsamico-Avocado-Salat, Schule Garten-Salat mit Kichererbsen und Avocado, und Gegrillte Surf ‘n Turf-Party-Nachos mit Avocado-Cotija-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wärme grill zu hoch (über 45
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
und legen Sie eine Grillpfanne darauf. In einer mittelgroßen Schüssel Garnelen mit Knoblauch, Salz, Gewürzen, Orangensaft und Öl werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
KnoblauchKnoblauch
GarneleGarnele
RzenRzen
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
SchüsselSchüssel
3
Teilen Sie die Hälfte des Käses unter Tortillas und lassen Sie die Hälfte jeder Tortilla frei. Top Käse mit zucchini, mais und Frühlingszwiebeln. Top Gemüse mit restlichem Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PflanzlichPflanzlich
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
KäseKäse
MaisMais
4
Öl Grillpfanne, mit einer Zange und einem Bündel geölter Papiertücher. Grill Garnelen in Pfanne, Drehen einmal, bis nur durch gekocht, über 3 Minuten. Garnelen grob hacken, über Käse auf Tortillas streuen und Tortillas zum Schließen falten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
KäseKäse
GarneleGarnele
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
GrillpfanneGrillpfanne
GrillGrill
ZangeZange
PfannePfanne
5
Grill Quesadillas auf Kochrost, Drehen einmal mit einem breiten Spatel, bis Käse schmilzt und Tortillas sind golden, etwa 2 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorene Vegetarische HähnchenfrikadellenGefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel
GrillGrill
6
Salatzutaten vorsichtig in einer Schüssel mischen und auf Tellern anrichten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Quesadillas in Keile schneiden und neben Salat servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score27
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