Südwestlicher Mais-gefüllter Truthahn

Südwestlicher Mais-gefüllter Truthahn
Southwestern Mais gefüllten Truthahn könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 14 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 529 Kalorien, 65g Eiweiß, und 18g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Magermilch, Salz, Maismehl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Magermilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hausgemachte Fettarmer Milch-Schokoladen-Pudding als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 0%. Versuchen Südwestliche Türkei gefüllte Paprika, Südwestliche gefüllte Putenbrust, und Gegrillte Mais-gefüllte Truthahn-Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie 3/4 Tasse Maismehl, Mehl und die nächsten 4 Zutaten in einer großen Schüssel, gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
GetreidemehlGetreidemehl
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Kombinieren Sie Milch und die nächsten 3 Zutaten in einer kleinen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Gießen Sie die Milchmischung unter Rühren in die Maismehlmischung, bis die trockenen Zutaten angefeuchtet sind. Jalapeno-Pfeffer, Zwiebel und Mais unterheben.
Zutaten, die Sie benötigen
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
GetreidemehlGetreidemehl
ZwiebelZwiebel
MaisMais
MilchMilch
4
Besprühen Sie eine 10-Zoll-gusseiserne Pfanne mit Kochspray; Fügen Sie Maisbrot-Füllmischung hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Maisbrot FüllungMaisbrot Füllung
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Bei 500 für 15 Minuten backen; aus dem Ofen nehmen und auf einem Rost vollständig abkühlen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
DrahtgestellDrahtgestell
BackofenBackofen
6
Schneiden Sie überschüssiges Fett aus der Türkei.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
7
Innereien und Hals aus der Türkei entfernen; für eine andere Verwendung reservieren. Spülen Sie den Truthahn gründlich unter kaltem Wasser ab und tupfen Sie ihn mit Papiertüchern trocken. Maisbrot in Stücke brechen; leicht in die Körperhöhle der Türkei packen. Packen Sie das restliche Maisbrot leicht in die Nackenhöhle.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisbrotMaisbrot
Ganze TürkeiGanze Türkei
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
8
Gießen Sie Hühnerbrühe in jeden Hohlraum. Binden Sie die Enden der Beine mit Schnur an den Schwanz. Heben Sie die Flügelspitzen nach oben und hinten und stecken Sie sie unter die Türkei.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
Ganze TürkeiGanze Türkei
9
Kombinieren Sie restliche 1 Tasse Maismehl, Paprika, Salz und schwarzen Pfeffer in einer kleinen Schüssel. Alle Seiten des Vogels mit Maismehlmischung bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Roter PfefferRoter Pfeffer
GetreidemehlGetreidemehl
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
10
Legen Sie den Truthahn auf ein mit Kochspray beschichtetes Gestell und legen Sie ihn in eine flache Bratpfanne. Legen Sie Fleischthermometer in fleischigen Teil des Oberschenkels, um sicherzustellen,es berührt nicht Knochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganze TürkeiGanze Türkei
KnochenKnochen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BratpfanneBratpfanne
11
Backen Sie bei 500 für 20 Minuten. Hitze auf 325 reduzieren und 2 Stunden und 15 Minuten backen oder bis das Fleischthermometer 18 registriert
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
12
Wenn der Truthahn zu zwei Dritteln fertig ist, schneiden Sie die Schnur oder das Hautband ab, die die Trommelstielenden am Schwanz halten; Dies wird sicherstellen, dass die Innenseiten der Oberschenkel gekocht werden. Dies geschieht, wenn sich Drumsticks leicht auf und ab bewegen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
Ganze TürkeiGanze Türkei
13
Lassen Sie fünfzehn Minuten vor dem Schnitzen stehen.
14
Entfernen Sie die Haut vor dem Schneiden.
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion14
Gesundheits-Score33
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