Südwestliches Ei backen

Südwestliches Ei backen
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Southwestern Egg Bake aus. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 360 Kalorien, 16g protein, und 21 G Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Kopf in den Laden und abholen Maisbrot Füllung Krümel, Sahne, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Saure Sahne Apfelkuchen als dessert. 0%. icht so erstaunlich. Versuchen Südwestliches Ei backen, Südwestliche Backen, und Südwestliches Frühstück backen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 ° F erhitzen Sprühen Sie rechteckige Auflaufform, 13x9x2 Zoll, mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
2
Mischen Sie Füllung, Mais, Chilis, saure Sahne und 1 Ei in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
StuffingStuffing
Chili-PfefferChili-Pfeffer
MaisMais
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Gleichmäßig in Auflaufform verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
Machen Sie 6 Vertiefungen in der Füllmischung mit der Rückseite des Löffels. Brechen Sie 1 ei in jede Vertiefung. Pierce Eigelb von jedem Ei mit Gabel.
Zutaten, die Sie benötigen
StuffingStuffing
EigelbEigelb
EiEi
5
Backen Sie ungedeckt 20 bis 25 Minuten oder bis Eiweiß und Eigelb fest und nicht flüssig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
EigelbEigelb
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Streuen Sie Käse über Füllung Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
StuffingStuffing
KäseKäse
7
Backen Sie 2 bis 3 Minuten länger oder bis der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Servieren mit salsa.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
SchwierigkeitMedium
Fertig in36 m.
Portion6
Gesundheits-Score7
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