Süß-saurer Fisch

Name: Süß-saurer Fisch
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) allzweck-Mehl; 2 (kann sein oder überfliegen) allzweck-Mehl; 1 grüne Paprika, gewürfelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbutt; 3 (Winter) Crispix-Müsli, zerkleinert; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten öl zum Frittieren; 1 zwiebel, gewürfelt; 8 ananasstücke, Saft reserviert; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack; 1 1 Pfund Zucchini, Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 2 (Winter) Weißzucker

Süß-saurer Fisch könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 59g protein, 37g Fett, und insgesamt 701 Kalorien. Dieses deckt 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Mischung aus Ketchup, Sesamöl, Öl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Dieses Rezept von Allrecipes hat 55 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 89%, was ausgezeichnet ist. Versuchen Süß-saurer Fisch, Süß-saurer Fisch, und Süß-saurer Fisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heilbutt in mundgerechte Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbutt

In eine Rührschüssel geben und mit Sojasauce und 1 Esslöffel Mehl vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

30 Minuten stehen lassen. In der Zwischenzeit Öl in einer Fritteuse oder einem schweren Topf auf 190 Grad erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Heilbuttstücke goldbraun braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbutt

Auf Papiertüchern abtropfen lassen; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Für die Sauce 1 Minute grünen Pfeffer, Zwiebel und Ananas in einer mittleren Pfanne anbraten. Rühren Sie reservierten Ananassaft, Zucker, Ketchup, Wasser, restliche 2 Teelöffel Mehl, Sesamöl und Salz nach Geschmack ein. Kochen, bis verdickt, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas-Saft