Süß-saurer Seitan

Süß-saurer Seitan
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie seitan, braunen Zucker, Apfelessig und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Knuspriger süß-saurer Seitan, Seitan Cacciatore (und ein bisschen über Seitan), und Gegrillter Süßkartoffelsalat mit süß-saurem Speckdressing.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie das Huhn Stil Seitan, und kochen, bis gebräunt, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SeitanSeitan
3
Fügen Sie die Paprika, Zwiebel und Knoblauch. Kochen und rühren, bis sie weich, aber immer noch knusprig.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
4
Ananassaft, braunen Zucker, Essig, Sojasauce und Maisstärke unterrühren. Hitze auf niedrig reduzieren; kochen und rühren, bis verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
Ananas-SaftAnanas-Saft
Brauner ZuckerBrauner Zucker
MaisstärkeMaisstärke
SojasauceSojasauce
EssigEssig
5
Mischen Sie die Ananasstücke kurz vor dem Servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ananas-StückeAnanas-Stücke

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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