Süß-saures Huhn

Name: Süß-saures Huhn
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, chili-Knoblauch-sauce; 2 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 1 1 Pfund Zucchini, fein geriebener frischer Ingwer; 2 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) natriumreduzierte Sojasauce; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Orangensaft; 4 (kann sein oder überfliegen) 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gehackte Erdnüsse zum bestreuen, optional; 1 Pint süße gemischte Paprika, geviertelt, oder 2 gemischte Paprika, in 1-Zoll-Streifen geschnitten; 2 (Winter) reisweinessig; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 6 Schalotten, Weiß in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten, Grüns in 1-Zoll-Stücke geschnitten und dünn vertikal in dünne Streifen geschnitten; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, ohne Haut, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Schnee-Erbsen, getrimmt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Serviervorschlag, gekochter brauner Reis

Das Rezept süß-saures Huhn ist fertig in rund 30 Minuten und ist definitiv ein super glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber von chinesischem Essen. Dieses Hauptgericht hat 239 Kalorien, 22g protein, und 7g Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 29 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Reisweinessig, Maisstärke, Erdnüsse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. 4%. uper. Versuchen Süß-saures Huhn, Süß-saures Huhn, und Süß-saures Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Honig, Chili-Knoblauch-Sauce, Essig, Sojasauce, Orangensaft und Maisstärke verquirlen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Knoblauch-sauce

Orangensaft

Maisstärke

Sojasauce

Essig

Honig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

In der Zwischenzeit das Huhn mit 2 Teelöffeln Öl bestreichen und eine große Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Würzen Sie das Huhn mit Salz und Pfeffer abschmecken und kochen, gelegentlich mit einem Holzlöffel drehen, 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel

Pfanne

Übertragen Sie das teilweise gekochte Huhn auf einen Teller. Reservieren Sie die Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochtes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die restlichen 2 Teelöffel Öl in der Pfanne erhitzen; Fügen Sie die Paprika, Schalotten weiß, und Schnee Erbsen. Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis das Gemüse knusprig-zart ist, ca. Das reservierte Huhn unterrühren; Die Sauce erneut verquirlen und in die Pfanne geben. Unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist und das Huhn 1 bis 2 Minuten zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Schnee-Erbsen

Grüne Zwiebeln

Ganzes Huhn

Peppers

Soße

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Pfanne

Serve über Reis und bestreuen mit den Schalotten Greens und Erdnüsse, wenn mit.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Erdnuss

Reis

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

11 Pfund Zucchini,

chili-Knoblauch-sauce 2(kann sein oder überfliegen)

maisstärke 11 Pfund Zucchini,

fein geriebener frischer Ingwer 2(Winter)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

natriumreduzierte Sojasauce 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frischer Orangensaft 4(kann sein oder überfliegen)

1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Gehackte Erdnüsse zum bestreuen, optional 1Pint

süße gemischte Paprika, geviertelt, oder 2 gemischte Paprika, in 1-Zoll-Streifen geschnitten 2(Winter)

reisweinessig 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 6

Schalotten, Weiß in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten, Grüns in 1-Zoll-Stücke geschnitten und dünn vertikal in dünne Streifen geschnitten 340Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, ohne Haut, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 227Nüsse jeder Art (gehackt)

Schnee-Erbsen, getrimmt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Serviervorschlag, gekochter brauner Reis

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist das Weingut von Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 14 Dollar.