Süßer Knödelkürbis gefüllt mit Zitronen-Kräuterreis

Name: Süßer Knödelkürbis gefüllt mit Zitronen-Kräuterreis
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 3 klein Süßer Knödel oder anderer kleiner Winterkürbis; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Rosmarin; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Salbei; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Thymian (oder 1 Esslöffel frisch, gehackt); 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 null saft von Zitrone (wie Honig); 1 Heath Bar Toffeestücke silberne Nonpareilles; 1 zwiebel, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Pinienkerne, leicht geröstet; 6 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Teelöffel Sazon-Gewürzmischung

Süßer Knödel Squash gefüllt mit Zitronen-Kräuter-Reis ist ein laktosefrei Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 157 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird dir gebracht von blog.fatfreevegan.com . Gehen Sie in den Laden und holen Sie Thymian, Pinienkerne, Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. ergebnis von 64% dieses Gericht ist gut. Versuchen Quinoa gefüllte süße Knödel Squash, Persischer gefüllter Knödel Squash mit Rosenblättern, und Ahorn süßer Knödel Squash für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Kürbis halbieren und Samen und Strings entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Seeds

Mit Salz und Pfeffer bestreuen und verdeckt auf ein geöltes Backblech legen (ich habe eine Silikonfolie verwendet).

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie für 30 Minuten oder bis sie weich sind. (Verschiedene Arten von Squash werden unterschiedlich lange dauern. Testen Sie durch Durchstechen mit einer Gabel in dicksten Bereichen.)

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Aus dem Ofen nehmen, aber den Ofen eingeschaltet lassen. Während der Kürbis kocht, bereiten Sie den Zitronen-Kräuter-Reis vor. Sprühen Sie eine Antihaftpfanne mit Olivenöl, erhitzen Sie sie und braten Sie die Zwiebel an, bis sie zu bräunen beginnt, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Squash

Zitrone

Zwiebel

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie für eine weitere Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie den Reis, 1/4 Tasse Wasser, Zitronensaft und Schale, Sojasauce und Kräuter hinzu. Gut umrühren, abdecken und bei schwacher Hitze kochen, bis es warm ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Sojasauce

Kraut

Wasser

Reis

Fügen Sie die gerösteten Pinienkerne und Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer nach Geschmack. Stopfen Sie den Reis in die Hohlräume des Kürbisses.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Pinienkerne

Squash

Reis

Salz

Legen Sie sie aufrecht in eine Auflaufform und träufeln Sie jeweils etwa einen Teelöffel Wasser darüber. Mit Aluminiumfolie fest abdecken und etwa 20 Minuten backen, bis sie durchgehend heiß sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie