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Süßkartoffelpüree mit Ananas

Süßkartoffelpüree mit Ananas
Süßkartoffelpüree mit Ananas könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 3g Fett, und insgesamt 222 Kalorien. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept dient 9. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Karotte, gemahlenen Ingwer, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Süßkartoffelpüree, Süßkartoffelpüree, und Süßkartoffelpüree.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie die Süßkartoffeln auf ein Backblech.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Backen Sie bei 350 für 1 Stunde und 25 Minuten oder bis die Kartoffeln weich sind. Etwas abkühlen lassen; schälen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Kombinieren Sie Karotten, Orangensaft und Ingwer in einem kleinen Topf. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
KarotteKarotte
IngwerIngwer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Die Karottenmischung in einem Sieb über einer Schüssel abtropfen lassen und 3/4 Tasse Kochflüssigkeit aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
SchüsselSchüssel
6
Kombinieren Sie Kartoffel-Karotten-Mischung und Maische. 3/4 Tasse Kochflüssigkeit, Butter, Salz und Ananas einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
ButterButter
KarotteKarotte
KartoffelKartoffel
SalzSalz
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion9
Gesundheits-Score32
Gluten FreiMilchfrei
DiätenGluten FreiOhne Milch Und Milchprodukte
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