Tahini Zitronenreis und Bohnen

Name: Tahini Zitronenreis und Bohnen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Getränkedosen Schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brauner Reis; 2 Zerkleinerte Karotte nach Geschmack zu 1 Karotte); 1 Haufen Grünkohl, entädert und gehackt; 1 Tb Zitronensaft; 1 Tb Olivenöl; 1 Tb Reisessig; 3 Oz Seitan, in Streifen geschnitten; 2 Tbs Sojasauce; 2 Tbs Tahini; 1 Tb Wasser; 1 Tb Worcestershire-Sauce

Tahini Zitronenreis und Bohnen könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 58% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses milchfreie Rezept hat 1073 Kalorien, 50g protein, und 35 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Wenn Sie Bohnen, braunen Reis, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 9%. rstaunlich. Versuchen Linsen-Reis-Brötchen aus dem Nahen Osten mit Zitronen-Tahini-Sauce, Wildreis-Salat Mit Geröstetem Gemüse Und Zitronen-tahini-Dressing, und Herb-crusted Rack Von Lamm Mit Zitrone-Tahini-Sauce & Minze Reis für ähnliche Rezepte.