Teriyaki-Rindfleisch und Brokkoli

Name: Teriyaki-Rindfleisch und Brokkoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch karotte, dünn geschnitten; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. flank Steaks, in Streifen geschnitten (gegen den Strich, oder verwenden Sie, was auch immer im Angebot ist); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frische Ingwerwurzel , gerieben; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Rinderbrühe; 1 EL Rotweinessig zwiebel, dünn geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1/2 Tasse grob gehackter frischer Koriander und/oder Minze; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Das Rezept Teriyaki Rindfleisch und Brokkoli könnte Ihr japanisches Verlangen in etwa befriedigen 35 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28g protein, 9g Fett, und insgesamt 231 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brokkoliröschen, Zwiebeln, Rinderbrühe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die frische Gingerroot zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lebkuchen mit Fruchtkompott als dessert. 9%. olide. Versuchen Crock Pot - Rindfleisch Teriyaki mit Brokkoli, Rindfleisch mit Brokkoli Teriyaki und Ramen-Nudeln, und Braten Teriyaki-Brokkoli für ähnliche Rezepte.