Thai-inspirierte leichte und einfache Salatwickel

Name: Thai-inspirierte leichte und einfache Salatwickel
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( Auberginen) Karotte, julienned; 1 klein daikon-Rettich, julienned; 1 1 Pfund Zucchini, dunkel geröstetes Sesamöl; 1 1 Pfund Zucchini, frischer Limettensaft; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mungobohnensprossen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten erdnüsse, geröstet und gehackt (optional, weglassen für erdnussfrei); 1 klein rote Chilischote, entkernt und gehackt; 8 groß grüne oder rote Blattsalatblätter; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 227 Nüsse jeder Art (gehackt) garnelen, geschält und deveined (siehe Beitrag oben für vegane / vegetarische Option)

Thai-inspirierte leichte und einfache Salatwickel ist ein glutenfrei, milchfrei, fodmap freundlich und pescatarian hors d ' oeuvre. Eine Portion enthält 153 Kalorien, 16g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 981 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Erdnüsse, Salz, Blattsalatblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. 6%. ervorragend. Versuchen Leichte Thai-Hühnchen-Salat-Wraps, Leichte Eiersalat Salat Wraps, und Leichte pochierte Lachs-Salat-Wraps mit einer Aprikosen-Dip-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Limettensaft, Sesamöl, Chili und Salz in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.Bringen Sie einen Topf mit Salzwasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Sesamöl

Chili-Pfeffer

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Topf

Fügen Sie die Garnelen und köcheln, bis rosa, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Die Garnelen abtropfen lassen und unter Rühren in die Limettensaftmischung geben. 10 bis 15 Minuten im Kühlschrank lagern.Stellen Sie die Salatblätter auf eine Theke mit Stielenden in Ihre Richtung. Drücken Sie gegen die "Stacheln", bis Sie ein Knirschen hören, um das Rollen zu erleichtern.Teilen Sie die Karotte, Daikon und Sprossen unter den Blättern und setzen Sie sie in den Zentren nach unten. Teilen Sie die Garnelen unter Blätter, und streuen Sie mit den gehackten Erdnüssen, wenn mit.

Zutaten, die Sie benötigen

Salatblatt