Thailändische Garnelenpfanne

Name: Thailändische Garnelenpfanne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 4 Garnelen und geädert Heiß gekochte fettuccine; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackte frische Ingwerwurzel; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 4 Heath Bar Toffeestücke natriumreduzierte Sojasauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fettarme Erdnussbutter; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm süße rote Paprika, in dünne Scheiben geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos Eine Prise weißer Sesam; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekocht mittlere Garnelen, geschält und deveined; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Schnee Erbsen

Das Rezept Thailändische Garnelenpfanne könnte Ihr asiatisches Verlangen in ungefähr befriedigen 25 minuten. Dieses milchfreie Rezept serviert 4 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 31 g Eiweiß, 10 g Fett, und insgesamt 338 kalorien. Wenn Sie Erdnussbutter, Pfefferflocken, Ingwerwurzel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Canolanöl aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Kirsch-Aprikosen-Umsätze als Nachtisch. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 63%. ut. Versuchen Thailändische Garnelenpfanne mit Zucchini, Garnelen unter Rühren braten Gefrierpackung, und Schnelle 10-minütige Garnelen-Teriyaki-Pfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne oder einem Wok rote Paprikaschoten 1 Minute in heißem Rapsöl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Chipotle-Pfeffer, Grob Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Fügen Sie die Erbsen, Frühlingszwiebeln und Knoblauch hinzu; 2-3 Minuten länger unter Rühren braten oder bis das Gemüse knusprig zart ist. herausnehmen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Süße Rote Paprikaringe

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

In derselben Pfanne Brühe, Erdnussbutter, Sojasauce, Essig, Sesamöl, Ingwer- und Pfefferflocken mischen. Kochen und rühren, bis die Erdnussbutter geschmolzen ist und die Mischung zum Kochen kommt. Garnelen einrühren. Kochen und 2 Minuten rühren oder bis die Garnelen rosa werden. Die Paprikamischung in die Pfanne geben; durch erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Unzen Bitter- Oder Halbbitterschokolade, Grob Gehackt

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Eine Prise Weißer Sesam

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Über Fettuccine servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettuccine

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 4Garnelen und geädert

Heiß gekochte fettuccine 1Doppelt gefüllte Oreos

gehackte frische Ingwerwurzel 1

Knoblauchzehe, gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene grüne Zwiebeln 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reduzierte Natrium-Hühnerbrühe 4Heath Bar Toffeestücke

natriumreduzierte Sojasauce 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fettarme Erdnussbutter 1Heath Bar Toffeestücke

zerdrückte rote Pfefferflocken 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

süße rote Paprika, in dünne Scheiben geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 1Doppelt gefüllte Oreos

Eine Prise weißer Sesam 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ungekocht mittlere Garnelen, geschält und deveined 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Schnee Erbsen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, egal ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce.