Thunfisch-Tartar mit Ingwer und geröstetem Sesam

Name: Thunfisch-Tartar mit Ingwer und geröstetem Sesam
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) dünn geschnittene grüne Zwiebel; 2 (Winter) fein gehackter eingelegter Ingwer; 1 (kann sein oder überfliegen) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geröstete Sesamsamen; 1 1 Pfund Zucchini, 6 Sesambrötchen, geteilt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Thunfisch, fein gewürfelt; 2 (Winter) ungesüßter Reisessig

Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 3g Fett, und insgesamt 78 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Wenn Sie Sesamsamen, eingelegten Ingwer, Sesamöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 9%. iemlich gut. Versuchen Würziges Thunfisch-Tartar in Sesam-Miso-Zapfen, Tunan-Avocado-Tartar mit kalifornischem Kaviar auf Sesam-Wonton-Chips, und Gerösteter Sesam-Ingwer-Lachs für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel. Thunfisch unterheben. Löffel auf Servierteller und mit Sesam bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

3(Winter)

dünn geschnittene grüne Zwiebel 2(Winter)

fein gehackter eingelegter Ingwer 1(kann sein oder überfliegen)

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geröstete Sesamsamen 11 Pfund Zucchini,

6 Sesambrötchen, geteilt 340Nüsse jeder Art (gehackt)

frischer Thunfisch, fein gewürfelt 2(Winter)

ungesüßter Reisessig

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Tunan auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 28 Dollar pro Flasche.