Thunfisch und Gemüsesalat

Name: Thunfisch und Gemüsesalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entkernte schwarze Oliven, grob gehackt; 425 Habanero-Pfeffer kichererbsen, abgelassen; 8 (Mequite, Hickory oder Erle) sellerie aus dem Herzen mit Blattspitzen, gehackt; 1 Handvoll Eine flache Blatt Petersilie Blätter, grob gehackt; 2 Zitronen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch New York Strip Steaks; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 6 Pflaumen-Tomaten, gehackt; 6 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 340 Habanero-Pfeffer Italienischer Thunfisch, abgetropft

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Tunan und Gemüsesalat könnte ein erstaunliches Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 22g protein, 20g Fett, und insgesamt 335 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 31 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Oliven, flachblättrige Petersilienblätter, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Zitronen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blackberry Lemon Chess Pie w / Honig Jumbleberry Sauce. Wie ich den SF Food Wars – Pie or Die Wettbewerb gewonnen habe als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 97%, die ist super. Versuchen Gemüse & Thunfisch Nudelsalat, Gemüse & Thunfisch Nudelsalat, und Thunfisch-Gemüse-Orzo-Salat - #BumbleBeeB2S für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer Schüssel Sellerie, Tomaten, Kichererbsen, Zwiebeln, Petersilie und Oliven vermischen. Thunfisch flocken und zum Salat geben. Dress Salat mit Saft von 2 Zitronen und etwa 1/3 Tasse Olivenöl. Den Salat mit Salz und Pfeffer würzen und werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kichererbse

Olivenöl

Tomate

Petersilie

Selleries

Zitrone

Olives

Zwiebel

Saft

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

entkernte schwarze Oliven, grob gehackt 425Habanero-Pfeffer

kichererbsen, abgelassen 8(Mequite, Hickory oder Erle)

sellerie aus dem Herzen mit Blattspitzen, gehackt 1Handvoll

Eine flache Blatt Petersilie Blätter, grob gehackt 2

Zitronen 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

New York Strip Steaks 1( Auberginen)

zwiebel, gehackt 6

Pflaumen-Tomaten, gehackt 61 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 340Habanero-Pfeffer

Italienischer Thunfisch, abgetropft

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. The Wild & Wilder Der Exhibitionist Merlot mit einer 4.3 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.