Tiefkühlfrikadelle mit Spiegeleiern

Tiefkühlfrikadelle mit Spiegeleiern
Wenn Sie Ihrer Rezeptbox weitere glutenfreie Rezepte hinzufügen möchten, ist Freezer Fry-Up with Sunny Side-Up Eggs möglicherweise ein Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Für 4,16 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. Eine Portion enthält 609 Kalorien , 32 g Protein und 28 g Fett . Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Dieses Rezept gefällt 4 Feinschmeckern und Köchen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Chilipulver, Eier, gemahlenen Kreuzkümmel und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Bewertung von 52 % . Tiefkühlfrikadellen mit Spiegeleiern , Spiegeleiern und gebackenen Spiegeleiern mit Speck sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.
2
Die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Mittelgroße Süßkartoffel, Geschält Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten (ca. 8 Unzen)1 Mittelgroße Süßkartoffel, Geschält Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten (ca. 8 Unzen)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Süßkartoffel, Geschält Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten (ca. 8 Unzen)Süßkartoffel, Geschält Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten (ca. 8 Unzen)
3
Zwiebeln, Paprika, Kreuzkümmel und Chilipulver hinzufügen und verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und unter häufigem Rühren 5 bis 7 Minuten kochen, bis es weich ist und anfängt zu bräunen.
Zutaten, die Sie benötigen
In 1/2-Zoll-Würfel (8 Unzen) SchneidenIn 1/2-Zoll-Würfel (8 Unzen) Schneiden
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen
1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
¼ Teelöffel Oregano¼ Teelöffel Oregano
4
Fügen Sie die Süßkartoffeln hinzu, würzen Sie sie und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten lang, bis die Ränder zu karamellisieren beginnen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt
5
Mais, Ananas und zerkleinertes Schweinefleisch dazugeben und gut verrühren. Kochen, bis der Mais und die Ananas vollständig aufgetaut und warm sind und die Mischung durchgehend heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Gezogen SchweinefleischGezogen Schweinefleisch
(Kubanische Gewürzmischung)(Kubanische Gewürzmischung)
1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz
6
In der Zwischenzeit das Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Schlagen Sie die Eier hinein, decken Sie die Pfanne ab und kochen Sie das Ganze ca. 3 Minuten lang, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch flüssig ist (oder kochen Sie es bis zum gewünschten Gargrad). Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Sorten Von PilzenSorten Von Pilzen
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
7
Zum Servieren das Kartoffelbrei auf 4 Teller verteilen; Geben Sie jeweils ein Spiegelei darauf und streuen Sie bei Bedarf etwas Schnittlauch darüber.
Zutaten, die Sie benötigen
Im Laden Gekaufte Salsa Zum ServierenIm Laden Gekaufte Salsa Zum Servieren
In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum GarnierenIn 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
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