Tijuana Küche Reis
Tijuana Küche Reis könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept dient 8. Eine Portion enthält 277 Kalorien, 7g Protein, und 8g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Reis, Hühnerbrühe, gemahlenen Kreuzkümmel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. iemlich schlecht. Versuchen Tijuana Torta, Tijuana Wrap, und Tijuana-Torte in einem Topf für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einer mittleren Sauce Öl, Jalapeno, Zwiebeln und Tomaten hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen![Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren]()
Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren![Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten]()
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten![3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht]()
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht![Serviervorschlag: über Pasta Servieren]()
Serviervorschlag: über Pasta Servieren![Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten]()
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
Serviervorschlag: über Pasta Servieren
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2
Braten, bis die Zwiebeln durchscheinend sind, dann Reis hinzufügen und umrühren, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen![3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht]()
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht![Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer]()
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer3
Reis 3 Minuten anbraten, mit Weißwein ablöschen, dann Oregano, Kreuzkümmel, Paprika und schwarzen Pfeffer hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen![Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)]()
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)![Fasanenbrüste Wenn )]()
Fasanenbrüste Wenn )![Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional]()
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser![Süße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob Gehackt]()
Süße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob Gehackt![Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer]()
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Fasanenbrüste Wenn )
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Flüssigunzen Frischwasser
Süße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob GehacktJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer4
Hühnerbrühe, Wasser und Tomatensauce hinzufügen und 1 Minute kochen lassen. Dann abdecken und 25 Minuten köcheln lassen. Deckel nicht anheben.
Zutaten, die Sie benötigen![(Leber Und Hals Entfernt)]()
(Leber Und Hals Entfernt)![Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)]()
Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)![1 Streifen Zitronenschale]()
1 Streifen Zitronenschale
(Leber Und Hals Entfernt)
Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)
1 Streifen Zitronenschale
Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
Queso Fresco
5 Necco Waffelbonbons, GeteiltZutaten
1Doppelt gefüllte Oreos![mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)]()
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten]()
1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten3![grüne Zwiebeln, gewürfelt]()
grüne Zwiebeln, gewürfelt1Doppelt gefüllte Oreos![gemahlener Kreuzkümmel]()
gemahlener Kreuzkümmel1![jalapeno, gehackt]()
jalapeno, gehackt4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![natriumarme Hühnerbrühe]()
natriumarme Hühnerbrühe2Heath Bar Toffeestücke![getrockneter oregano]()
getrockneter oregano1Heath Bar Toffeestücke![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![zerbröckelte Queso Fresco (mexikanischer Käse)]()
zerbröckelte Queso Fresco (mexikanischer Käse)1![rote Zwiebel, gewürfelt]()
rote Zwiebel, gewürfelt4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![langkornreis]()
langkornreis3![Roma-Tomaten, gewürfelt]()
Roma-Tomaten, gewürfelt1Doppelt gefüllte Oreos![frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack]()
frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren)]()
Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren)1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1 Streifen Zitronenschale]()
1 Streifen Zitronenschale85Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Fasanenbrüste wenn )]()
Fasanenbrüste wenn )
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten3
grüne Zwiebeln, gewürfelt1Doppelt gefüllte Oreos
gemahlener Kreuzkümmel1
jalapeno, gehackt4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
natriumarme Hühnerbrühe2Heath Bar Toffeestücke
getrockneter oregano1Heath Bar Toffeestücke
Flüssigunzen Frischwasser1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
zerbröckelte Queso Fresco (mexikanischer Käse)1
rote Zwiebel, gewürfelt4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
langkornreis3
Roma-Tomaten, gewürfelt1Doppelt gefüllte Oreos
frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren)1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1 Streifen Zitronenschale85Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
Fasanenbrüste wenn )SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion8
Gesundheits-Score4
DiätenGluten Frei
GerichteBeilage
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