Tilapia Scaloppine

Name: Tilapia Scaloppine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse gehackte Zwiebel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse gehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Champignons; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel abgelassene Kapern; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel abgelassene Kapern; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Yukon; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Yukon; 1 vgl. geriebener Parmesan Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 vgl. geriebener Parmesan Zitronen-Pfeffer-Dressing; 4 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 1 zitrone, entsaftet; 454 Habanero-Pfeffer tilapia-filets; 454 Habanero-Pfeffer tilapia-filets; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn )

Tilapia Scaloppine ist ein glutenfrei, primal und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 508 Kalorien, 47g protein, und 29g Fett. 35 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Eine Mischung aus Salz und gemahlenem Pfeffer, Butter, Tilapia-Filets und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. ergebnis von 75% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Tilapian in Pilzsauce (Tilapian en Salsa de Champiñones), Huhn Scaloppine, und Huhn Scaloppine für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Olivenöl mit Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Butter

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fischfilets in die Pfanne geben, den Fisch mit Salz und Pfeffer bestreuen und 90 Sekunden kochen lassen. Den Fisch wenden; mit Salz und Pfeffer würzen und weitere 90 Sekunden kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Pilze, Kapern und Wein. Abdecken, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert und der Wein um die Hälfte reduziert ist, 6 bis 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Kapern

Fisch

Wein

Entfernen Sie die Abdeckung, gießen Sie Zitronensaft ein und kochen Sie eine Minute lang.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 Tasse gehackte Zwiebel 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 Tasse gehackte Zwiebel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene frische Champignons 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

abgelassene Kapern 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Yukon 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Yukon 1vgl. geriebener Parmesan

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1vgl. geriebener Parmesan

Zitronen-Pfeffer-Dressing 4Garnelen und geädert

salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken 1

zitrone, entsaftet 454Habanero-Pfeffer

tilapia-filets 454Habanero-Pfeffer

tilapia-filets 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Fasanenbrüste wenn )

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Maysaran Arsheen Pinot Gris mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.