Tropisches Müsli

Name: Tropisches Müsli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrocknete Bananenchips; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kokosnussöl; 3 (Winter) goldener Flachs; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte getrocknete tropische Früchte (aus Schüttgutbehälter); 2 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten hellbrauner Zucker; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie Trockenmilch; 394 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten altmodischer Hafer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hanfsamen oder probieren Sie Quinoa oder Sonnenblumenkerne; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten flockige gesüßte oder ungesüßte Kokosnuss; 1 1 Pfund Zucchini, weiße Zuckerglasur, optional; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gehackte Walnüsse oder Ihre Lieblingsnuss; 2 (Winter) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Tropical Granolan einen Versuch. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 711 Kalorien, 12g protein, und 44 G Fett pro portion. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 9 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie tropische Früchte, Sonnenblumenkerne, goldenen Flachs und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1%. iemlich gut. Versuchen Tropisches Müsli, Tropisches Müsli-Parfait, und Gesundes tropisches Müsli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 250 grad F. Linie eine große umrandeten backblech mit nonstick foil.In in einer großen Rührschüssel Hafer, Mehl, Hanfsamen, Flachs, Trockenmilch, Kokosnuss und Salz vermischen. Gut umrühren und dann die walnuts.In ein mikrowellengeeignetes Glas Messbecher oder Schüssel, mischen Sie das Kokosöl, Honig, brauner Zucker und Wasser.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker

Kokosnussöl

Hanfsamen

Milchpulver

Kokosnuss

Walnüssen

Allzweck-Mehl

Honig

Wasser

Leinsamenöl

Oats

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messbecher

Backblech

Rührschüssel

Mikrowelle

Aluminiumfolie

Backofen

Hitze für etwa 30 Sekunden oder einfach nur, bis die Mischung kocht. Behalte es im Auge, damit es nicht überkocht. Gut umrühren, dann Vanille einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Vanille