Türkei Jambalaya

Name: Türkei Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 170 Habanero-Pfeffer andouille Wurst, gewürfelt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Doppelt gefüllte Oreos abgefüllter gehackter Knoblauch; 411 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten, untrainiert; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geschnittene grüne Zwiebeln; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener roter Pfeffer; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter oregano; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Langkornreis; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter gekochter Truthahn

Türkei Jambalaya könnte nur die Kreolisch rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. mit 251 kalorien, 13g Eiweiß, und 10g Fett jeder. Für 100 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es funktioniert gut als sehr erschwingliches Hauptgericht. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Gehen Sie in den Laden und holen Oregano, Salz, weniger Natrium Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zwiebel aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Süßigkeiten Mais Cupcakes als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 43%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Türkei Jambalaya, Putenwurst Jambalaya, und Pute und Wurst Jambalaya.

Anweisungen

Öl in einem großen Dutch Oven bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Zwiebel und Knoblauch; saut 6 Minuten oder bis leicht gebräunt. Stir in Paprika und nächsten 5 Zutaten (Paprika durch schwarzen Pfeffer); saut 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Flüssigunzen Frischwasser