Ultimative schwarze Bohnen und Reissuppe

Name: Ultimative schwarze Bohnen und Reissuppe
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramm schwarze Bohnen, abgelassen; 822 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis, wie Jagden; 2 karotten, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, 1 ganze frische Jalapeno; 2 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom sellerie Rippen, gewürfelt; 2 Hühnerbrühwürfel; 1 1 Pfund Zucchini, ¼ Teelöffel Oregano; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Koriander; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten instant-Reis; 1 jalapeño-Pfeffer, gewürfelt; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) natriumarme Hühnerbrühe; 312 Nüsse jeder Art (gehackt) mexicorn, abgetropft; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 groß Zwiebel, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Mexikanische oregano; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 rote Paprika, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Ultimative schwarze Bohnen und Reissuppe könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 15g protein, 5 G Fett, und insgesamt 309 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. 15 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Zwiebel, Cayennepfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 0%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind BESTE schwarze Bohnensuppe mit Reis, Schwarze Bohnen und Reissuppe, und Beste schwarze Bohnensuppe aller Zeiten mit Koriander-Limetten-Reis.

Anweisungen

In einem Kessel Zwiebel, Sellerie, Karotte, Knoblauch, Paprika und Jalepeno-Pfeffer in Olivenöl weich anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Olivenöl

Jalapeno-Pfeffer

Karotte

Selleries

Knoblauch

Pfeffer

Zwiebel

Fügen Sie Bohnen, Tomaten, Mais, Wasser, Bouillon und Gewürze hinzu. 30-40 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Rzen

Beans

Brühe

Wasser

Mais

Instant-Reis zur Mischung geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Gut mischen. Kochen Sie 5 Minuten weiter oder bis der Reis weich ist.Frischen Koriander hacken und vor dem Servieren unterrühren. Könnte oben mit einem Klecks saurer Sahne und einem Schuss Limette.Verwenden Sie Jagden gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis oder einer ähnlichen Marke. Rotel kommt in einer 10.5 oz Dose und ist viel schärfer als Hunts. Wenn Sie also Rotel verwenden, kombinieren Sie es mit einer Dose normaler Tomatenwürfel.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürfelte Tomaten Mit Grünen Chilis