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Unfried" Huhn gebratener Reis

Unfried
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und fodmap freundliche Hauptgericht? Unfried" Huhn gebratener Reis könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 33g protein, 8g Fett, und insgesamt 418 Kalorien. Dieses Rezept von Kraft Recipes hat 2 Fans. Eine Mischung aus Hähnchenbrust, Pflanzenöl, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Verwenden, bis die Minuten-Reis so können Sie dies Hauptgericht mit Gebackener Reispudding als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die chinesische Küche. 9%. olide. Versuchen Gebratenes Eis {Unfried}, Unfried" Huhn, und Unfriedenes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Huhn hinzufügen; kochen und rühren 5 min. oder bis gekocht durch.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Brühe und Sojasauce hinzufügen. Zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
BrüheBrühe
4
Gemüse und Reis einrühren; abdecken. Hitze auf niedrig reduzieren; 5 min kochen. Vor dem Servieren umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
ReisReis

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.
Tania et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc
Tania et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc
#65 Wine Spectator Top 100 von 2019EINE Menge erfreulicher Chenin Blanc Für jeden Anlass liefert diese üppige Abfüllung Noten von Geißblatt und Zitrusfrüchten, die durch eine helle, nahtlose Säure ausgeglichen werden.
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score28
Gluten FreiLow FodmapMilchfrei
KücheChinesischAsiatisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteFodmap-freundlich
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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