Unsere Lieblings Piñauf

Unsere Lieblings Piñauf
Sie können nie zu viele Hauptgericht Rezepte, so geben Unsere Lieblings-Piñauf eine versuchen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses glutenfreie Rezept hat 3309 Kalorien, 303g protein, und 81g Fett pro portion. Eine Mischung aus Milch, Zwiebeln, extra magerem Rinderhackfleisch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Kochbananen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Spitzwegerich-Kuchen mit Avocado-Buttercreme als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Lieblings-BLT, Lieblings-Pfirsichkuchen, und Mein Lieblings-Käsekuchen.

Anweisungen

1
Ofen auf 177°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Cut Kochbananen der Länge nach in 1/2-Zoll-Dicke Scheiben.
Zutaten, die Sie benötigen
WegerichWegerich
3
Hitze 2 El. dressing in großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie die Hälfte der Kochbananen hinzu; Kochen Sie 1-1/ 2 min. auf jeder Seite oder auf beiden Seiten goldbraun.
Zutaten, die Sie benötigen
WegerichWegerich
5
Aus Pfanne nehmen; Abdeckung warm halten. Wiederholen Sie mit 2 El. von den restlichen Dressing und verbleibenden Kochbananen.
Zutaten, die Sie benötigen
WegerichWegerich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Paprika, Zwiebeln, Oliven, Knoblauch, 1/4 Tasse Koriander und restliches Dressing in die Pfanne geben; kochen und bei mittlerer Hitze umrühren 5 min. oder bis das Gemüse knusprig-zart ist. Fleisch, Tomatensauce und Gewürze einrühren. Unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen; bei mittlerer bis niedriger Hitze 10 min köcheln lassen. oder bis Fleisch fertig ist, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
PflanzlichPflanzlich
WürzeWürze
CilantroCilantro
PeppersPeppers
KnoblauchKnoblauch
OlivesOlives
ZwiebelZwiebel
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Schicht jeweils die Hälfte der Kochbananen, Fleischmischung, Bohnen und Käse in 13x9-Zoll-Auflaufform mit Kochspray besprüht; wiederholen Schichten. Ganze Eier, Eiweiß und Milch mit Schneebesen schlagen, bis sie vermischt sind; über die Zutaten in die Auflaufform geben. Decken.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
EiweißEiweiß
EiEi
WegerichWegerich
KäseKäse
BeansBeans
FleischFleisch
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
SchneebesenSchneebesen
8
Backen 30 min. oder bis das in die Mitte eingelegte Messer sauber herauskommt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
MesserMesser
9
Mit restlichem Koriander bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion1
Gesundheits-Score100
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