Unverschämt einfach und gesund Bohnen, Mais und Sprossen Bowl for One (Vegan)
Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 5g Protein, 1g Fett, und insgesamt 103 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salsa, gemahlenen Kreuzkümmel, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen Gesunde Poke Bowl (Vegan Anpassungsfähig!), Weiße Bohnen Gerste Schüssel " Hallo gesund, und Reisschale mit Garnelen und Brokkoli: Gesund, einfach, lecker für ähnliche Rezepte.
Zutaten
1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gefrorener Mais]()
gefrorener Mais0Heath Bar Toffeestücke![gemahlener Kreuzkümmel]()
gemahlener Kreuzkümmel1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Mungobohnensprossen (ich verwende eine Mischung aus verschiedenen Sprossen)]()
Mungobohnensprossen (ich verwende eine Mischung aus verschiedenen Sprossen)0Heath Bar Toffeestücke![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser12 TL Knoblauchpulver![salsa (ich benutze eine milde Sorte)]()
salsa (ich benutze eine milde Sorte)1für jeden.![Salz und Pfeffer (nach Geschmack)]()
Salz und Pfeffer (nach Geschmack)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)]()
frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)
gefrorener Mais0Heath Bar Toffeestücke
gemahlener Kreuzkümmel1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Mungobohnensprossen (ich verwende eine Mischung aus verschiedenen Sprossen)0Heath Bar Toffeestücke
Flüssigunzen Frischwasser12 TL Knoblauchpulver
salsa (ich benutze eine milde Sorte)1für jeden.
Salz und Pfeffer (nach Geschmack)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion1
Gesundheits-Score18
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