Vegane Bohnen-Burger

Name: Vegane Bohnen-Burger
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Adzukibohnen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch braunes Reismehl oder mehr nach Bedarf; 2 karotten, gehackt; 1 Stiel sellerie, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Heißes Wasser (100 °F); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 2 Nelke knoblauch, gehackt oder mehr nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter schneller Hafer; 1 zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse weiße Perlgraupen

Das Rezept Vegane Bohnenburger ist fertig in ca.1 Stunde und 5 Minuten und ist definitiv eine erstaunliche glutenfrei und vegan option für Liebhaber von amerikanischem Essen. Dieses Rezept is für 8 und kostet 55 Cent pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7 g Eiweiß, 1 g Fett, und insgesamt 180 kalorien. 60 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Adzukibohnen, Basilikum, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Insgesamt verdient dieses Rezept einen spektakuläre Spoonacular-Punktzahl von 97%. Versuchen Super Food vegane Burger mit schwarzen Bohnen, Schwarze Bohnen-Quinoa-Burger mit Erdbeer-BBQ-Sauce (Vegan + GF), und Vegane Quinoa-Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1 1/2 Tasse Wasser in einem Topf zum Kochen bringen; Fügen Sie Hafer hinzu. Hitze reduzieren und unter ständigem Rühren 1 bis 3 Minuten köcheln lassen, bis der Hafer Wasser aufgenommen hat.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Pfirsiche In Snackgröße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel, Karotten, Sellerie und Knoblauch im heißen Öl kochen und etwa 10 Minuten weich rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Schweinefettrücken

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Mischen Sie 2 Esslöffel Wasser, Basilikum und Salz in die Zwiebelmischung. Pfanne abdecken und unter gelegentlichem Rühren 5 bis 10 Minuten kochen, bis das Wasser absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Zwiebelmischung und Hafermischung in eine Küchenmaschine geben; Adzukibohnen und Petersilie hinzufügen. Pürieren, bis die Mischung vollständig vermischt ist. Braunes Reismehl langsam in die Mischung einrühren, bis es vollständig eingearbeitet ist. Mischung zu 8 Pastetchen formen.

Zutaten, die Sie benötigen

Braunes Reismehl

Adzuki Bohnen

1/4 Tasse Schweinefettrücken

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Pastetchen im erhitzten Öl braten, bis sie leicht gebräunt sind, etwa 5 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional