Vier Getreide-Gemüse-Burritos

Name: Vier Getreide-Gemüse-Burritos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Karotte; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 1 1 EL getrockneter Oregano scharfes Chilipulver; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete schwarze Bohnen; 10 10-inchs (10-Zoll) Mehl tortillas; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 71 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 2/3 tasse (über zerkleinerte geräucherte Gouda; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Zimt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Lauch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte Linsen; 1 verlassen Geschredderter Salat; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Pilze; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte Perlgerste; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter mittelkörniger Reis; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kommerzielle Pfirsichsalsa; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie saure Sahne; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomate; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gemüsebrühe in Dosen, geteilt

Vier Getreide-Gemüse-Burritos könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept hat 571 Kalorien, 19g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Ein paar Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Knoblauchzehen, Reis, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Zu verwenden bis der Reis könnte man dies Hauptgericht mit Milchreis als dessert. 18 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. ergebnis von 93% dieses Gericht ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Burritos aus schwarzen Bohnen und Gemüse, Mini Geröstete Gemüse Burritos, und Gefrierfreundliche gebratene Gemüse-Burritos mit schwarzen Bohnen und Reis.

Anweisungen

Bohnen sortieren und waschen; in einen großen holländischen Ofen stellen. Deckel mit Wasser auf 2 Zoll über Bohnen. Abdecken; 8 Stunden stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Drain.

Öl im holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Fügen Sie Karotte und nächsten 5 Zutaten (Karotte durch Sellerie); saut 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Selleries

Fügen Sie Bohnen, 1 1/2 Tassen Brühe, Chilipulver und die nächsten 4 Zutaten (Chilipulver durch Knoblauch) hinzu. Abdecken; 5 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Knoblauch

Beans

Brühe

Fügen Sie die restlichen 1 1/2 Tassen Brühe, Reis, Linsen, Gerste, Rosinen, Salz und Pfeffer hinzu; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 25 Minuten köcheln lassen. Tomaten einrühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Trauben

Gerste

Pfeffer

Tomate

Brühe

Reis

Salz

Warme Tortillas nach Packungsanweisung. Löffel 1 Tasse Bohnenmischung in der Mitte jeder Tortilla. Top jeweils mit 1 Esslöffel Käse und zerkleinerten Salat; aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef

Kopfsalat

Käse

Rollen

Schneiden Sie jeden Burrito diagonal in zwei Hälften; Legen Sie 2 Burrito-Hälften auf einen Teller; mit 1 Esslöffel Sauerrahm und 2 Esslöffel Salsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Zähneknirschen

Hinweis: Sie können zwei (15-Unzen) Dosen schwarze Bohnen, abgelassen, für 1 Tasse getrocknete Bohnen ersetzen und Schritt 1 weglassen, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Getrocknete Bohnen

Kochausrüstung

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Zutaten

Portion:

7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Karotte 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 11 EL getrockneter Oregano

scharfes Chilipulver 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

getrocknete schwarze Bohnen 1010-inchs

(10-Zoll) Mehl tortillas 4

Knoblauchzehen, gehackt 71Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

2/3 tasse (über zerkleinerte geräucherte Gouda 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Zimt 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Koriander 2Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Lauch 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochte Linsen 1verlassen

Geschredderter Salat 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Pilze 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochte Perlgerste 0Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Paprika 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter mittelkörniger Reis 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

kommerzielle Pfirsichsalsa 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie saure Sahne 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Tomate 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gemüsebrühe in Dosen, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Das Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir mit 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 39 Dollar pro Flasche.