Vierstufiges Zitronen-Zwiebel-Huhn

Name: Vierstufiges Zitronen-Zwiebel-Huhn
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 kleiner Haufen frischer Thymian, Blätter gehackt; 2 - Saft von Zitronen; 4 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 1 rote Zwiebel, dünn geschnitten; 907 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrusthälften ohne Knochen und Haut (jeweils etwa), horizontal in zwei Hälften geschnitten; 255 Habanero-Pfeffer 1 Teelöffel getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ungesalzene butter; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Weißwein (optional)

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also das vierstufige Zitronen-Zwiebel-Hühnchen aus. Für $3.45 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 40% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 52 g Eiweiß, 23g Fett, und insgesamt 482 kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Thymian, Olivenöl, Hähnchenbrusthälften und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 40 minuten. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 5 würden sagen, es hat den Punkt getroffen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 90%. norm. Versuchen Flexibles 4-Stufen-Hähnchen für Familie und Firma - Rustikales Zitronen-Zwiebel-Hähnchen, Ukadiche Modak - Modakam - Vella Kozhukattai - Vinayaka Chavithi s (Schritt für Schritt ), und Vollkornpizza-Brötchen auseinanderziehen {Mit einer einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung} für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Hähnchen mit dem getrockneten Thymian und Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

1 Beutel Vorgewaschener Frischer Spinat

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Eine große Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Das Mehl in eine flache Schüssel geben. In Chargen arbeiten, das Huhn im Mehl ausbaggern und in die Pfanne geben; braten, bis es durchgekocht ist, etwa 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Auf einen Teller geben und mit Alufolie abdecken.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Teelöffel GOYA® Zitronensaft

Die rote Zwiebel und den frischen Thymian in die Pfanne geben und bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten aromatisch kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Frischer Thymian Oder 1-1/2 Teelöffel Getrockneter Thymian, Geteilt

2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Kombinieren Sie den Wein, die Hühnerbrühe und den Saft von 1 Zitrone in einer Schüssel. Drehen Sie die Hitze unter der Pfanne auf hoch und löschen Sie sie mit der Brühenmischung ab, wobei Sie die Pfanne mit einem Holzlöffel abkratzen. Kochen Sie, bis die Flüssigkeit zu reduzieren beginnt, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Weiße Backschokoladenlocken

Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Walnüsse, Grob Gemahlen

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Geschnittene Tomaten, Optional

Vom Herd nehmen und 1 1/2 Esslöffel Butter einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. In der Zwischenzeit den Spinat in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und 3 Esslöffel Wasser hinzufügen; lose mit Plastikfolie abdecken und 5 bis 6 Minuten heiß und welk in der Mikrowelle erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten

Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Gehackte Oreo-Kekse

Abtropfen lassen und mit dem restlichen 1/2 Esslöffel Butter, dem Saft der restlichen Zitrone sowie Salz und Pfeffer abschmecken. Auf einer Platte anrichten und mit dem Hähnchen belegen. Löffeln Sie die Sauce darüber. Pro Portion: Kalorien: 467; Gesamtfett: 19 Gramm; Gesättigtes Fett: 6 Gramm; Protein: 56 Gramm; Gesamtkohlenhydrate: 16 Gramm; Zucker: Gramm; Ballaststoffe: 3 Gramm; Cholesterin: 153 Milligramm; Natrium: 282 Milligramm Foto von Charles Masters

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional

Weiße Backschokoladenlocken

Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt