Vollkornnudeln mit Oliven und Zitrone

Name: Vollkornnudeln mit Oliven und Zitrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Verrundungen Sardellenfilets, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwarze Oliven, entkernt und grob gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten kapern, abgelassen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch flachblättrige Petersilienblätter; 2 Nelke knoblauch, zerkleinert; 1 Schale und Saft der Zitrone; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener parmesan-Käse; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Vollkorn-penne

Vollkornnudeln mit Oliven und Zitrone ist ein pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 12g Fett, und insgesamt 368 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Zitronensaft, Oliven, Kapern und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 7%. olide. Versuchen Vollkorn-Nudelsalat mit gegrillten Zucchini und Oliven, Pappardelle Pasta mit Oliven, Thymian und Zitrone, und Cheesy Lemon Pasta W/ Salami, Oliven & Spinat für ähnliche Rezepte.