Würzige Pasta Mit Tilapia

Name: Würzige Pasta Mit Tilapia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. San Marzano Tomaten, von hand zerkleinert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum, plus mehr zum Topping; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische Petersilie; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Mehrkorn-Spaghetti; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tilapia-filets in kleine Stücke geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also würzige Nudeln mit Tilapian aus. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 473 Kalorien, 24g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 7 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pfefferflocken, koscheres Salz, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 3%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Würziger Zitronen-Tilapia, Würzige Tilapia mit Linguine, und Würzige Kartoffelkruste Tilapia für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Werfen Sie die Tilapia, 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Teelöffel Knoblauch und 1/4 Teelöffel rote Pfefferflocken in eine mittelgroße Schüssel. Abdecken und kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Tilapia

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Den restlichen 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie den restlichen Knoblauch und 1/4 bis 1/2 Teelöffel rote Pfefferflocken hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis der Knoblauch weich wird, etwa 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Fügen Sie den Wein und köcheln, bis um die Hälfte reduziert, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Fügen Sie die Tomaten, 1/4 Tasse basilikum und 1/2 Tasse Wasser. Zum Kochen bringen und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Sauce leicht verdickt ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

In der Zwischenzeit einen großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie wie auf dem Etikett angegeben.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Wenn die Nudeln fast fertig sind, die Tilapia mit der Tomatensauce in die Pfanne geben und unter leichtem Rühren köcheln lassen, bis sie gerade durchgegart sind, etwa 3 Minuten. Petersilie und restliche 1/4 Tasse Basilikum unterrühren; mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt