Würzige Thunfisch-Handrollen

Name: Würzige Thunfisch-Handrollen
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ahi Thunfisch (etwa 1 1/4 Zoll dick); 1 avocado, entkernt, geschält und dünn geschnitten; 1 karotte, in Streichhölzer geschnitten; 1 Haufen schnittlauch, in 3-Zoll-Stücke geschnitten; 1 gurke, in Streichhölzer geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener geschälter Ingwer; 12 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 12 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce; 1 2 TL Knoblauchpulver reisessig (ungesüßt); 6 Datenblättern seetang (Nori); 1 Doppelt gefüllte Oreos Eine Prise weißer Sesam; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten sesamsamen, geröstet; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 3 Heath Bar Toffeestücke Sriracha (asiatische Chilisauce); 1 2 TL Knoblauchpulver Zitronensaft, optional; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sushi-Reis, gespült; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Dieses Rezept ergibt 12 Portionen mit 256 kalorien, 9 g Eiweiß, und 16 g Fett jeder. Wenn $ 1.55 pro Portion fällt in Ihr Budget, könnten würzige Thunfisch-Handbrötchen eine großartige Sache sein glutenfrei, milchfrei und pescatarisch rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zucker, Algen, Sesamöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 10 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 41%. olide. Versuchen Reislose würzige Thunfisch-Handrollen, Low Carb würzige Garnelen-Handrollen, und Würzige Thunfischröllchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Reis in einen kleinen Topf geben und 1 1/4 Tassen Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann abdecken, die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten kochen, bis das Wasser absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Minuten stehen lassen. In der Zwischenzeit Reisessig, Zucker und 1 Teelöffel Salz in einer großen Schüssel verquirlen. Sesamsamen und gekochten Reis vorsichtig mit einem Gummispachtel einrühren und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. (Der Reis kann bis zu 2 Stunden im Voraus zubereitet werden; mit einem feuchten Tuch abdecken.)

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Pflaumensauce

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Zitronensaft, Optional

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Mayonnaise, Zitronensaft, Sriracha, Sojasauce, Sesamöl und Ingwer in einer mittelgroßen Schüssel vermengen. Abdecken und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Eine Prise Weißer Sesam

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Sriracha

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Thunfisch zubereiten: Den Thunfisch mit je 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer einreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

Mandarinen, Jeweils

75 Gramm Goldene Sultaninen

Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie heiß ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie das Pflanzenöl hinzu, fügen Sie dann den Thunfisch hinzu und braten Sie ihn goldbraun an, etwa 2 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Mandarinen, Jeweils

Auf einen Teller geben und bis zur Verwendung oder bis zu 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Montieren Sie die Brötchen: Rösten Sie die Algen, indem Sie sie bei mittlerer Hitze direkt über einem Gas- oder Elektrobrenner schwenken.

Zutaten, die Sie benötigen

Alge

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

Schneiden Sie jedes Blatt mit einer Küchenschere in zwei Hälften, um 12 Rechtecke zu erhalten. Thunfisch in dünne Scheiben schneiden und mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Mandarinen, Jeweils

Legen Sie ein Algenrechteck mit einer langen Seite zu Ihnen auf eine Arbeitsfläche. Drücken Sie mit angefeuchteten Fingern etwas Reis auf die linke Seite des Blattes und lassen Sie links einen 1-Zoll-Rand. Mit je 1 Scheibe Thunfisch und Avocado, einem Löffel Sauce und etwas Gurke, Karotte und Schnittlauch belegen. Rollen Sie von der unteren linken Ecke aus fest in eine Kegelform und befeuchten Sie den Rand der Algen, um sie zu versiegeln. Mit den restlichen Zutaten wiederholen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gezupfte Dillzweige

1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)

Alge

Schweinefettrücken

(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

Mandarinen, Jeweils

Mit eingelegtem Ingwer und mehr Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eingelegter Ingwer

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Foto von Anna Williams

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ahi Thunfisch (etwa 1 1/4 Zoll dick)1

avocado, entkernt, geschält und dünn geschnitten 1

karotte, in Streichhölzer geschnitten 1Haufen

schnittlauch, in 3-Zoll-Stücke geschnitten 1

gurke, in Streichhölzer geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebener geschälter Ingwer 12Garnelen und geädert

Koscheres Salz 12Garnelen und geädert

Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Zitronensaft 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2 große Chipotle-Paprika in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce 12 TL Knoblauchpulver

reisessig (ungesüßt)6Datenblättern

seetang (Nori)1Doppelt gefüllte Oreos

Eine Prise weißer Sesam 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

sesamsamen, geröstet 12 TL Knoblauchpulver

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 3Heath Bar Toffeestücke

Sriracha (asiatische Chilisauce)12 TL Knoblauchpulver

Zitronensaft, optional 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sushi-Reis, gespült 12 TL Knoblauchpulver

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Merlot, Rose Wein

Pinot Noir, Merlot und Roséwein sind meine Top-Picks für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein kombiniert wird, können fleischigere Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist SeaGlass Rosé von Pinot Noir. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet ungefähr 12 Dollar.

Möwenrose von Pinot Noir

Der Rosé ist ein wunderschönes Spiegelbild des unberührten Küstenterroirs von Monterey County und öffnet sich mit duftenden Walderdbeeren und getrockneten Rosenblättern in der Nase. Aromen von saftiger Kirsche und reifer Himbeere werden durch erfrischende Säure und einen knackigen, sauberen Abgang ausgeglichen. Dieser lebendige Wein ist ein abwechslungsreicher Menüpartner, der außergewöhnlich gut zu Schinken und Melone oder Krabbenkuchen mit würziger Aioli passt.