Würzige Thunfisch-Handrollen

Name: Würzige Thunfisch-Handrollen
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Habanero-Pfeffer ahi Thunfisch (etwa 1 1/4 Zoll dick); 1 avocado, entkernt, geschält und dünn geschnitten; 1 karotte, in Streichhölzer geschnitten; 1 Haufen schnittlauch, in 3-Zoll-Stücke geschnitten; 1 gurke, in Streichhölzer geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebener geschälter Ingwer; 12 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz; 12 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Zitronensaft; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver; 1 vgl. geriebener Parmesan reisessig (ungesüßt); 6 Datenblättern seetang (Nori); 1 Doppelt gefüllte Oreos Eine Prise weißer Sesam; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel sesamsamen, geröstet; 1 vgl. geriebener Parmesan ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Sriracha (asiatische Chilisauce); 1 vgl. geriebener Parmesan 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sushi-Reis, gespült; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Dieses Rezept ergibt 12 Portionen mit 256 kalorien, 9 g Eiweiß, und 16 g Fett jeder. Wenn $ 1.55 pro Portion fällt in Ihr Budget, könnten würzige Thunfisch-Handbrötchen eine großartige Sache sein glutenfrei, milchfrei und pescatarisch rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zucker, Algen, Sesamöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 10 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 41%. olide. Versuchen Reislose würzige Thunfisch-Handrollen, Low Carb würzige Garnelen-Handrollen, und Würzige Thunfischröllchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Reis in einen kleinen Topf geben und 1 1/4 Tassen Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann abdecken, die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten kochen, bis das Wasser absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Goya® Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Minuten stehen lassen. In der Zwischenzeit Reisessig, Zucker und 1 Teelöffel Salz in einer großen Schüssel verquirlen. Sesamsamen und gekochten Reis vorsichtig mit einem Gummispachtel einrühren und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. (Der Reis kann bis zu 2 Stunden im Voraus zubereitet werden; mit einem feuchten Tuch abdecken.)

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Pflaumensauce

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Goya® Erbsen

1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Mayonnaise, Zitronensaft, Sriracha, Sojasauce, Sesamöl und Ingwer in einer mittelgroßen Schüssel vermengen. Abdecken und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver

Eine Prise Weißer Sesam

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Sriracha

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Thunfisch zubereiten: Den Thunfisch mit je 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer einreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

Mandarinen, Jeweils

75 Gramm Goldene Sultaninen

Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie heiß ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie das Pflanzenöl hinzu, fügen Sie dann den Thunfisch hinzu und braten Sie ihn goldbraun an, etwa 2 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Mandarinen, Jeweils

Auf einen Teller geben und bis zur Verwendung oder bis zu 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Montieren Sie die Brötchen: Rösten Sie die Algen, indem Sie sie bei mittlerer Hitze direkt über einem Gas- oder Elektrobrenner schwenken.

Zutaten, die Sie benötigen

Alge

(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

Schneiden Sie jedes Blatt mit einer Küchenschere in zwei Hälften, um 12 Rechtecke zu erhalten. Thunfisch in dünne Scheiben schneiden und mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Mandarinen, Jeweils

Legen Sie ein Algenrechteck mit einer langen Seite zu Ihnen auf eine Arbeitsfläche. Drücken Sie mit angefeuchteten Fingern etwas Reis auf die linke Seite des Blattes und lassen Sie links einen 1-Zoll-Rand. Mit je 1 Scheibe Thunfisch und Avocado, einem Löffel Sauce und etwas Gurke, Karotte und Schnittlauch belegen. Rollen Sie von der unteren linken Ecke aus fest in eine Kegelform und befeuchten Sie den Rand der Algen, um sie zu versiegeln. Mit den restlichen Zutaten wiederholen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gezupfte Dillzweige

1 Getrockneter Arbol-Pfeffer

Alge

Schweinefettrücken

(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

Goya® Erbsen

(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)

Mandarinen, Jeweils

Mit eingelegtem Ingwer und mehr Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eingelegter Ingwer

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

Foto von Anna Williams

Kochausrüstung

Weiße Perlgraupen

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Geschnittene Tomaten, Optional

Zutaten

Portion:

340Habanero-Pfeffer

ahi Thunfisch (etwa 1 1/4 Zoll dick)1

avocado, entkernt, geschält und dünn geschnitten 1

karotte, in Streichhölzer geschnitten 1Haufen

schnittlauch, in 3-Zoll-Stücke geschnitten 1

gurke, in Streichhölzer geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebener geschälter Ingwer 12etwas gehackte Zucchini

Koscheres Salz 12etwas gehackte Zucchini

Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frischer Zitronensaft 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver 1vgl. geriebener Parmesan

reisessig (ungesüßt)6Datenblättern

seetang (Nori)1Doppelt gefüllte Oreos

Eine Prise weißer Sesam 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

sesamsamen, geröstet 1vgl. geriebener Parmesan

ganzer Schweinelendenbraten, pariert 33/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Sriracha (asiatische Chilisauce)1vgl. geriebener Parmesan

1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sushi-Reis, gespült 1vgl. geriebener Parmesan

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Merlot, Rose Wein

Pinot Noir, Merlot und Roséwein sind meine Top-Picks für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein kombiniert wird, können fleischigere Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist SeaGlass Rosé von Pinot Noir. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet ungefähr 12 Dollar.

Möwenrose von Pinot Noir

Der Rosé ist ein wunderschönes Spiegelbild des unberührten Küstenterroirs von Monterey County und öffnet sich mit duftenden Walderdbeeren und getrockneten Rosenblättern in der Nase. Aromen von saftiger Kirsche und reifer Himbeere werden durch erfrischende Säure und einen knackigen, sauberen Abgang ausgeglichen. Dieser lebendige Wein ist ein abwechslungsreicher Menüpartner, der außergewöhnlich gut zu Schinken und Melone oder Krabbenkuchen mit würziger Aioli passt.