Würziger Marokkanischer Gedünsteter Fisch Mit Couscous

Name: Würziger Marokkanischer Gedünsteter Fisch Mit Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 x 14-oz Dose gewürfelte Tomaten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schnell Kochen, couscous; 1 Doppelt gefüllte Oreos Ich ganze Kreuzkümmelsamen; 2 Verrundungen x 6-oz weiße Fischfilets, Haut ab und Knochen entfernt; 1 Haufen a von frischem Basilikum; 2 Handvoll frische oder gefrorene Erbsen, fava-Bohnen oder grüne Bohnen (oder verwenden Sie eine Mischung); 2 Nelke 1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 2 Zitronen; 2 Garnelen und geädert 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. garnelen, roh, geschält; 2 Garnelen und geädert meersalz und frisch gemahlen; 1 frische rote chil

Würziger marokkanischer gedünsteter Fisch mit Couscous ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 664 Kalorien, 48g protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 281 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Meersalz, Zitronen, schnell kochen Couscous, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. 5%. rstaunlich. Versuchen Marokkanisches gedünstetes Huhn, Marokkanische gedünstete Kuhbsen mit Grünkohl, und Fisch Mit Couscous Salat Rezept (omega-3 Und Couscous) für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

x 14-oz Dose gewürfelte Tomaten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

schnell Kochen, couscous 1Doppelt gefüllte Oreos

Ich ganze Kreuzkümmelsamen 2Verrundungen

x 6-oz weiße Fischfilets, Haut ab und Knochen entfernt 1Haufen

a von frischem Basilikum 2Handvoll

frische oder gefrorene Erbsen, fava-Bohnen oder grüne Bohnen (oder verwenden Sie eine Mischung)2Nelke

1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Zimt 2

Zitronen 2Garnelen und geädert

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

garnelen, roh, geschält 2Garnelen und geädert

meersalz und frisch gemahlen 1

frische rote chil

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.