Wasserspinat mit Garnelen

Name: Wasserspinat mit Garnelen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, belacan (garnelenpaste); 22 Zolln frische Holland rote Chilis, in Scheiben geschnitten, auf Wunsch auch Samen (für ein würzigeres Gericht); 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gut gerührte ungesüßte Kokosmilchkonserven (nicht fettarm); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Nonya Hühnerbrühe oder reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 1 Pfund Zucchini, (große Röhre); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Schalotten (2 groß); 227 Nüsse jeder Art (gehackt) garnelen in der Schale (etwa 21 bis 25 pro Pfund), geschält, deveined und quer in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Wasserspinat, unten 4 Zoll verworfen und Rest (Blätter mit Stielen) quer in 1-Zoll-Stücke schneiden

Wasserspinat mit Garnelen könnte genau das Getränk sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 9g protein, 9g Fett, und insgesamt 123 Kalorien. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Belacan, Salz, Schalotten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 9%. olide. Versuchen Stir-Fry Wasser Spinat Mit Garnelen Paste (Belacan Kangkung), Malaysischer Sambal Kangkong (Wasserspinat), und Garnelen- und Wasserkastanien-Toast für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofengestell in mittlere Position bringen und Backofen auf 177° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Belacan fest in Folie einwickeln und 10 Minuten backen. Öffnen Sie die Folie vorsichtig und kühlen Sie Belacan etwa 15 Minuten auf Raumtemperatur ab. Belacan in Mini-Küchenmaschine zerbröckeln und mit Chilis und Schalotten fein pürieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Belacan

Chili-Pfeffer

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Backofen

Aluminiumfolie

Öl im Wok bei mäßiger Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht, dann Belacan-Mischung hinzufügen und unter ständigem Rühren 3 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Belacan

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie Garnelen hinzu und erhöhen Sie die Hitze auf mäßig hoch, dann kochen Sie unter Rühren, bis sie anfangen, rosa zu werden, ungefähr 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kokosmilch, Brühe und Salz hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 2 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Aktie

Salz

Erhöhen Sie die Hitze auf hoch, fügen Sie dann Wasserspinat hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis der Spinat knusprig-zart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser Spinat

Spinat

Sofort servieren.

· Wasserspinat kann 6 Stunden im Voraus geschnitten und in einer versiegelten Plastiktüte mit Papiertüchern gekühlt werden.* Garnelen können geschält werden, deveined, und schneiden 4 stunden voraus, dann gekühlt, abgedeckt.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser Spinat

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch