Westafrikanische Erdnusssuppe

Name: Westafrikanische Erdnusssuppe
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 10
Cuisine: Afrikanisch
Ingredients: 2 groß paprika, (jede Farbe) fein gehackt; 794 Habanero-Pfeffer gehackte Tomaten mit Saft; 510 Habanero-Pfeffer cremige Erdnussbutter; 6 große Nelken knoblauch, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebeln, sehr fein gewürfelt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Reis; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Westafrikanische Erdnusssuppe ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Für $1.23 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 10 Portionen mit 412 kalorien, 15 g Eiweiß, und 29g Fett jeder. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans afrikanischer Küche. Es wird ein Hit bei dir sein Herbst Veranstaltung. Geh in den Laden und hol dir Paprika, Pfefferflocken, cremige Erdnussbutter und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granola und Joghurtparfait als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 20 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 69%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Westafrikanische Erdnusssuppe, Westafrikanische Erdnusssuppe, und Westafrikanische Erdnusssuppe.

Anweisungen

Olivenöl in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Paprika und Knoblauch etwa 5 Minuten leicht gebräunt kochen. Tomaten mit Saft, Gemüsebrühe, Pfeffer und Paprikaflocken einrühren. Unbedeckt 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

New York Strip Steaks

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Goya® Knoblauch

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Weiße Backschokoladenlocken

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Reis in die Suppe geben und umrühren. Hitze reduzieren, abdecken und 25 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Erbsen

Geriebener Cheddar-Käse, Geschnittene Frühlingszwiebeln Und Sauerrahm, Optional

Wenn der Reis gekocht ist, Erdnussbutter einrühren und wieder köcheln lassen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote, Grüne, Gelbe Und Blaue Gel-Lebensmittelfarbe

Goya® Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Auf Wunsch mit gehackten gerösteten Erdnüssen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Erdnüsse

Kochausrüstung

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Gehackte Oreo-Kekse

Zutaten

Portion:

2groß

paprika, (jede Farbe) fein gehackt 794Habanero-Pfeffer

gehackte Tomaten mit Saft 510Habanero-Pfeffer

cremige Erdnussbutter 6große Nelken

knoblauch, gehackt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

New York Strip Steaks 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

zwiebeln, sehr fein gewürfelt 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter Reis 2Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Empfohlener Wein: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Es kann mit Pinotage, Chenin Blanc und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für afrikanische Gerichte hängt vom Gericht ab, aber ein fruchtiger, aromatischer Weißwein ist eine sichere Wahl für würzige Gerichte, während Pinotage traditionell zur südafrikanischen Küche passt. Sie könnten das Weingut von Good Hope Full Berry Pinotage probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.