Westafrikanische Erdnusssuppe

Name: Westafrikanische Erdnusssuppe
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 10
Cuisine: Afrikanisch
Ingredients: 2 groß paprika, (jede Farbe) fein gehackt; 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte Tomaten mit Saft; 510 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. cremige Erdnussbutter; 6 große Nelken knoblauch, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebeln, sehr fein gewürfelt; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Reis; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Westafrikanische Erdnusssuppe ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Für $1.23 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 10 Portionen mit 412 kalorien, 15 g Eiweiß, und 29g Fett jeder. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans afrikanischer Küche. Es wird ein Hit bei dir sein Herbst Veranstaltung. Geh in den Laden und hol dir Paprika, Pfefferflocken, cremige Erdnussbutter und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granola und Joghurtparfait als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 20 Minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 69%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Westafrikanische Erdnusssuppe, Westafrikanische Erdnusssuppe, und Westafrikanische Erdnusssuppe.

Anweisungen

Olivenöl in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Paprika und Knoblauch etwa 5 Minuten leicht gebräunt kochen. Tomaten mit Saft, Gemüsebrühe, Pfeffer und Paprikaflocken einrühren. Unbedeckt 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

1 Esslöffel Grober Roter Zucker

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Reis in die Suppe geben und umrühren. Hitze reduzieren, abdecken und 25 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Dose) Gewürfelte Tomaten Mit Grünen Chilis, Saft Aufbewahrt

Wenn der Reis gekocht ist, Erdnussbutter einrühren und wieder köcheln lassen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Unzen Bitter- Oder Halbbitterschokolade, Grob Gehackt

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Auf Wunsch mit gehackten gerösteten Erdnüssen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Erdnüsse

Kochausrüstung

Schweinefettrücken

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Zutaten

Portion:

2groß

paprika, (jede Farbe) fein gehackt 7941 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gehackte Tomaten mit Saft 5101 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

cremige Erdnussbutter 6große Nelken

knoblauch, gehackt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

zwiebeln, sehr fein gewürfelt 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)0Heath Bar Toffeestücke

Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter Reis 2Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Empfohlener Wein: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Es kann mit Pinotage, Chenin Blanc und Riesling kombiniert werden. Der beste Wein für afrikanische Gerichte hängt vom Gericht ab, aber ein fruchtiger, aromatischer Weißwein ist eine sichere Wahl für würzige Gerichte, während Pinotage traditionell zur südafrikanischen Küche passt. Sie könnten das Weingut von Good Hope Full Berry Pinotage probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.