Wheatberry Salat

Wheatberry Salat
Wheatberry Salat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilage Rezept-Box zu erweitern. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 250 Kalorien, 5g Protein, und 14g Fett. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 6 leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, koscheres Salz, Paprika und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 2%. Versuchen Wheatberry Salat, Wheatberry Salat, und Wheatberry Obstsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie die Weizenbeeren und 3 Tassen kochendes Salzwasser in einen Topf und kochen Sie sie ungedeckt bei schwacher Hitze etwa 45 Minuten lang oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
WeizenbeerenWeizenbeeren
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
2
Drain.
3
Braten Sie die rote Zwiebel in 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze bis durchscheinend, ca. Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie die restlichen 4 Esslöffel (1/4 Tasse) Olivenöl und den Balsamico-Essig hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Lammkeule (aus Dem Kühlschrank Nehmen Und Vor Der Zubereitung 1 Stunde Bei Zimmertemperatur Stehen Lassen)Lammkeule (aus Dem Kühlschrank Nehmen Und Vor Der Zubereitung 1 Stunde Bei Zimmertemperatur Stehen Lassen)
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige
4
In einer großen Schüssel die warmen Weizenbeeren, die sautierten Zwiebeln, die Schalotten, die rote Paprika, die Karotte, 1/2 Teelöffel Salz und den Pfeffer vermischen. Lassen Sie den Salat mindestens 30 Minuten ruhen, damit die Weizenbeeren die Sauce aufnehmen können. Würzen, abschmecken und bei Raumtemperatur servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Papaya (Hawaii), Klein GewürfeltPapaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
WeizenbeerenWeizenbeeren
Ganzer Ingwer, ZerdrücktGanzer Ingwer, Zerdrückt
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Verjus-VinaigretteVerjus-Vinaigrette
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score11
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