Wirsing mit Mandeln

Wirsing mit Mandeln
Wenn Sie um haben 25 Minuten um in der Küche zu verbringen, könnte Wirsing mit Mandeln eine spektakuläre sein glutenfrei, lacto ovo vegetarisch und primal rezept zu versuchen. Für 63 Cent pro portion, Sie erhalten eine Beilage, die 8 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 11g Fett, und insgesamt 139 Kalorien. 44 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus blanchierten Mandeln, Butter, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. 5%. ut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Wirsing-Kohlsuppe, Wirsing mit Paprika, und Kalbfleisch auf Wirsing.

Anweisungen

1
Den Kohl dämpfen oder in die Mikrowelle stellen, bis er gerade gekocht ist. Die Butter mit dem Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok schmelzen, dann Knoblauch, Rosmarin und Mandeln hinzufügen. Kochen Sie die Mandeln etwa 2 Minuten lang unter Rühren oder bis sie braun werden. Tipp auf einen Teller.
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
MandelMandel
KohlKohl
ButterButter
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
MikrowelleMikrowelle
WokWok
2
Den Kohl in die Pfanne geben, die übrig gebliebenen Buttersäfte einrühren und die Mandelmischung wieder in die Pfanne geben. Gut würzen und in eine Servierschale geben.
Zutaten, die Sie benötigen
KohlKohl
MandelMandel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion8
Gesundheits-Score7
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